Можно свечи с облепиховым маслом, упражнения делать.

Питание , регулярный стул и ползанье на попе

Правильно питацтесь, главное, чтобы стул был регулярный. Я когда ходила к проктологу, он поставил диагноз внутренний геморрой 1 степени. Сказал, что я его никак не ощущаю и в родах или после родов он себя никак не проявит. Рожайте спокойно. Так и получилось. Я бы на вашем месте акцент сделала на дыхание в родах, настрой психологический позитивный, чтобы все прошло как можно легче. Очень хорошие видео уроки у Александра Кобаса. И вообще, по УЗИ диагноз не достоверный. Нужно к проктологу идти на рэктороманоскопию. Я правда не во время, а перед беременностью ходила.