t_ralina
Ралина
Что можно кушать в роддом и дома первые 2 месяца:
1. манты нежирные без капусты, картошка или тыква
2. Котлеты любые на пару
3. Сырники
4. Кисель
5. Суп бульон лапша нежирные
6. Пельмени нежирные
7. Печенье крокет, с отрубями
8. Салат свёкла+чернослив+ подсолнечное масло и грецкие орехи ( запор и геморроя чтобы не было)
9. Компот
10. Куриное филе запечённое в духовке
11. Отварные картошки вкусные
12. Рыба на пару или в духовке типа минтай( белые)
13. Каши овсянка и гречка на воде первые 10 дней, потом на молоке уже
14. Сыр твёрдый хороший
15. Бездрожжевой хлеб или батон
16. Минеральная вода без газа
17. Чай ромашки, некрепкий зелёный и чёрный чай без добавок
18. Орехи чищенные понемногу
19. Яблоко/бананы немного
20. Овощи только отварные( картошка, морковь)
21. Мармеладки, пастила, сочники с творогом
22. Йогурты диетические без добавок
23. Хлебцы, сушки
24. Печёные яблоки в духовке
25. Суп с фрикадельками нежирные
26. Мясо индейка
27. Курагу и финики можно натуральные
28. Морковные печенья!
29. Рагу без капусты и бобовых
30. Перепелиные яйца
31. Макароны хороший состав
32. Масло сливочное на хлеб (деревенское натуральное)
33. Питьевой йогурт без добавок
34. Творог 0% жира и сметану нежирную
Остальные можно уже пробовать по чуть чуть и лучше с утра до 15:00! Вечером нежелательно!
В магазине Основа здоровья можно купить всё!
Внимание: ешьте всё!😄 колики так и так будут, что кушали а что не кушали вы)
1. манты нежирные без капусты, картошка или тыква
2. Котлеты любые на пару
3. Сырники
4. Кисель
5. Суп бульон лапша нежирные
6. Пельмени нежирные
7. Печенье крокет, с отрубями
8. Салат свёкла+чернослив+ подсолнечное масло и грецкие орехи ( запор и геморроя чтобы не было)
9. Компот
10. Куриное филе запечённое в духовке
11. Отварные картошки вкусные
12. Рыба на пару или в духовке типа минтай( белые)
13. Каши овсянка и гречка на воде первые 10 дней, потом на молоке уже
14. Сыр твёрдый хороший
15. Бездрожжевой хлеб или батон
16. Минеральная вода без газа
17. Чай ромашки, некрепкий зелёный и чёрный чай без добавок
18. Орехи чищенные понемногу
19. Яблоко/бананы немного
20. Овощи только отварные( картошка, морковь)
21. Мармеладки, пастила, сочники с творогом
22. Йогурты диетические без добавок
23. Хлебцы, сушки
24. Печёные яблоки в духовке
25. Суп с фрикадельками нежирные
26. Мясо индейка
27. Курагу и финики можно натуральные
28. Морковные печенья!
29. Рагу без капусты и бобовых
30. Перепелиные яйца
31. Макароны хороший состав
32. Масло сливочное на хлеб (деревенское натуральное)
33. Питьевой йогурт без добавок
34. Творог 0% жира и сметану нежирную
Остальные можно уже пробовать по чуть чуть и лучше с утра до 15:00! Вечером нежелательно!
В магазине Основа здоровья можно купить всё!
Внимание: ешьте всё!😄 колики так и так будут, что кушали а что не кушали вы)
3.4 года
14
Лучший комментарий
Я все ела и пила , колик не было вообще
Комментарии
Вы читали состав печенья Крокет??не понимаю как его рекомендуют 😬
Ага, тоже удивляюсь. Ладно не какое-нибудь "сахарное" или "к кофе", крокет среди них меньшее из зол)))
@lelly_2016 да хз, там просто в составе такой списище, в такой то безвкусной печеньке и пальмовое масло, и ароматизатор и красители. По описанию ьам целый торт))
Я ела лишь суп лапша, гречку, овсяные печенья 3,5 месяца строго, и тьфу-тьфу-тьфу все хорошо 🙏🏽 коликов не было
Ой ой ой как тяжело одно и то же кушать 3,5 месяца, а мамочке после родов надо хорошо кушать👌
Ой,как много аллергенов
Орехи да? Я же писала, все понемногу и до 15:00, вечером уж конечно такие есть нежелательно. Кто то вообще все кушает и все нормально. Этот список я написала для тех кто хочет соблюдать диету.
Я все ела и пила , колик не было вообще
Ну и замечательно
Аналогично
Ага и кормят в роддоме.. - Гороховый суп, рассольник, каша на молоке, крепкий чёрный чай с молоком, вместо масла -спред, салат из помидор, свежей капусты, рагу из капусты и горошка, белый хлеб 🤣
@f_uvarova, кошмар ну
@solnce_lana, огурцы это вообще... а свеклу то вареную можно уж в пределах нормы. В общем главное то что пучит - нельзя.
Точно )))
Аккуратно, много перечисленного здесь-аллергены! Первое время не надо, через месяц потихоньку вводить
Поэтому и написала понемногу и смотреть на реакции. Маме после родов надо хорошо кушать, а не на гречке сидеть
@mamakarima16 согласна, но первый месяц лучше индейка, кролик, печенье мария и запечённые яблоки, чтобы аллергию не спровоцировать, а то потом можно прикурить...немного потерпеть а потом вводить новый продукт раз в 3 дня и смотреть на реакцию малыша
@lenalada1984, ну и так можно тоже, все в пределах нормы👌
А в первом пункте почему без картошки?
Манты без капусты, но с картошкой или тыквой. Так наверно имелось ввиду
@alinkeyy аа 😃 ну слава богу, ато я подумала что картошку нельзя))
Да да@alinkeyy, да да