Надо видимо изначально родов готовиться , а не как я вспомнила , уже рожать а учу технику ((((( и все равно забываю 🥴🥴🥴🥴

@ms.mat, готовилась и в школу подготовки прям с мужем он партнёр вместе неделю отходили, один кхер(((

@metisochka-krasopetochka, пляяяяяя, я впервые иду без партнера мамы, она улетела , теперь нереально очкую идти одна, муж готов но он истеричнее чем я 🥴🥴🥴🥴🥴😪😪

У меня треники, но шейка готовкая, начала паниковать

Все запомнили и ничего не забыли ? Я щас все изучаю и забываю сразу 😭😭😭😭

@ms.mat, я прям открывала видео пока была в дородовом и пересматривала, очень действенный метод

@ms.mat быстрое дыхание через рот

@svetlana_mirror, а кобас же говорит что быстрое дыхание нельзя ретенка можно назад оттянуть ,

@ms.mat не знаю чего он говорит, но когда рожать еще нельзя, но потуги вовсю, это дыхание спасает

Вы молодец) как при потуг вы дышали )))??? Колбаску же можно 😂😂я вообще лежу в дородовом ))) никакой колбасы )

@ms.mat когда чувствуете вот вот потуги, дышите часто, акушеры говорят иногда продышать схватку, главное концентрация внимания на дыхании. Сложно, но возможно.

Вот собачкой надо при том , когда нельзя тужиться и шейка не раскрыта, да ? А потуги медленно и вниз ?

@ms.mat, собачкой когда чувствуете что вот ребенок выходит, а тужиться НЕЛЬЗЯ! Так можете порвать шейку, и вот чтоб выждать правильно, дышите собачкой. А потуги не буду говорить сама не поняла

@aigerim7771, собачку поняла , теперь бы потуги понять ))))

Свечи задувать надо Акушерка говорит , а кобас нет( не пойму )

Отрабатывать до родов, мышечная память сработает

@aigerim7771, я начинают тут дышать и как будто ретенка вниз тащу🤭🙈

Вот тоже нифига не получилось как он говорит на потугах дышать, врач ругал что не правильно дышу и так и не поняла как надо было правильно

@aigerim7771 у меня на потугах уже сил не было, я не соображала) но на схватках оооочень помогло 👍

@aig.bobek, схватки да, прям очень облегчили