Пейте аптечное железо, в хемаплекс очень много других витаминов/минералов, при длительном приёме можно сбить баланс в организме. При дефиците вит В12 в организме, железо плохо усваивается
Сколько пили?
в одном 80мг. Для лечения 2 табл нужно
Также если с жкт проблемы то не усвоится.
Общий белок поднимать, так как это транстпорт наш
И нужно понимать что Гемаплекс подниметь но не сможете удержать его.
Поэтому сок пихты в помощь, очень хорошо держит железо в крови