Как перестать есть сладкое ? 🥴 после родов началось , до этого прекрасно обходилась без сладостей, и…

Как перестать есть сладкое ? 🥴 после родов началось , до этого прекрасно обходилась без сладостей, и если немножко превышала норму , голова болела

А сейчас ломка бывает , если Дома ничего нет из сладкого 😭и голова болит , если не поем

Дайте действенный совет , как перестать 🥴