@0xristina0, ааа я то думала с врачебной точки зрения😂 меня бесит, когда полтора часа укладывается🤪 а полчаса для нас прям норма, я как раз успеваю в телефоне потупить)
Мою надо уматывать. Мы были в отпуске, там море, бассейн, она так уставала, что просто ложилась и вырубалась)) но в Москве я не смогу такую же движуху обеспечить
У нас график . То есть подьем с 7 до 8 в выхи а в будни строго в 7 тк сад. Сон в 13 часов строго в любой день и при этом засыпает за 5 минут в своей кроватке но моя рука рядом с ним вечером сон в 22 . Если я кладу в 21.30 то он будет засыпать 30.40 минут. Если я кладу в 22. То ща 5 мин уснет.
Попробовать менять ритуалы на сон. А может вообще пересмотреть расписание
На тихий час засыпаем за пару минут
В ночь когда как. Может и за минуту, а может и 15 ворочаться
На тихий час сама укладываю, в ночь просто в кроватку кладу
Ритуал длиннее пробуйте, режим поменять.
Моего в 2 года, нельзя было после обеда на пол ставить, на руках несла умывать, писать и в кровать. Так засыпал за 5 минут. А если пробегает перед сном, то час
Мы в 2 года тоже так начали засыпать ужасно. Но в 2,2 сходили к остеопату и она стала быстро засыпать, конечно не за 5 мин, но за 10-15 мин. А раньше по часу могла скакать в кровати.
@pati190 не знаю причину. Остеопат по точкам же работает. С головой поработал, с органами. Так же она у меня запиналась постоянно, он поправил что то там и она перестала запинаться. Волшебники))