Я думаю, для всех разный «хороший». Вообще считается, что лучше усваивается водная форма. Но я своей могу дать только масляный раствор, потому что он без вкуса и запаха, я просто несколько капель в еду добавляю.
Даю .. Он bebyD3 вроде называется. Сейчас фирму посмотрю..