Мне прописали отдельно железо. Ферумлек называется. На вкус приятные, нужно жевать. А витаминный комплекс я не пью

Сорбифер пила. Железо хорошо так крепит. Были запоры. В параллель пила эубикор отруби. Стул нормализовался

До этого комплексы не пила ,все отдельно пью
Но щас решила попить комплекс

Айхерб заказала себе
Комплекс гарден оф лайф и железо фирмы нау

Витамины вобще не эффективны их полезные свойства не доказаны,а вот если какого то витамина не хватает действительно лучше именно этот витамин пить один,мне железо прописали одно железо и пила

Пью Фемибион 2

Комплекс с железо будет не эффективен, если низкий гемоглобин, там слишком маленькая дозировка. В таких случаях пью железо отдельно

На IHERB заказываю

“Garden of life” raw prenatal vitamin code я всю беременность пью его и в прошлую тоже, там 27 гр. железа хелатного, для поддержания.