Аватар
Джамиля
Девочки,кто поможет с ПП?никак в себя не могу придти после КС?Расползла не то слово....🤦
3.4 года
Как отвлечь ребёнка от гаджетов
Звенят ручьи и нервы: как бороться с весенней депр…
Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

Аватар
mamanas.tia

Вы и сами можете сделать все
Убрать сладкое , выпечку , жаренное
Скачать приложение считать калории , пить больше воды и т.д

3.4 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alya19310

Если хочется вкусняшки с чаем, то готовьте пп сладости) оч много рецептов без муки и с зам сахара. Можно использовать натуральный сах зам, сироп из топенамбура. Я сама так готовлю) и питайтесь 5 раз в день маленькими порциями) убирайте мучное и сладости) побольше гуляйте пешком

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
mamon4ik

У вас какой срок после КС прошёл?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

Месяц и 10 дней

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
mamon4ik

@dzhamilya.musaeva.2014 тогда трени рановато.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
lady_lynx

@dzhamilya.musaeva.2014 пока в проект рано. Я буду сюда выкладывать какие-то рецепты, пользуйтесь :) занятия разрешены с 3-6 месяцев по согласованию с врачом (состояние шва и тп)

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jenny_designer

Я считаю в бесплатной версии yazio, больше нравится чем fat secret. А меню можно прям в браузере вбить «меню на 1500кк» и он выдаёт готовые варианты на неделю

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

Боюсь что всё перепробуем пока будем худеть

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jenny_designer

@dzhamilya.musaeva.2014, 😅 ну вообще первый день лучше вообще просто посчитать своё привычное питание , и понять от чего же так распирает

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

@po.eugenie тоооочно,аж страшно 😂

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
lady_lynx

Следите за новостями :) скоро у нас с Аней @mamon4ik будет проект со вкусной едой, тренировками и еще много чего интересного :)

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

@mamon4ik я подписалась на тебя ))

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

@lady_lynx ваааауууу

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
mamon4ik

@dzhamilya.musaeva.2014 и на @lady_lynx тоже подпишись)

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
ivanovaisme

Fat secret хорошее приложение, там можно считать калории того, что сьела, и многие делятся рецептами пп в чате там же. Удобное

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

Сейчас скачаю,программу не скачивала .Просто начинала не есть,потом срывалась .А хочется вкусное ПП)))спасибо за прогу)))

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
mamanas.tia

Вы и сами можете сделать все
Убрать сладкое , выпечку , жаренное
Скачать приложение считать калории , пить больше воды и т.д

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
anna__aa

@dzhamilya.musaeva.2014, я ела чернослив и курагу)

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
jamilya_david

@anna__aa 👍

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
vinogradova5

@dzhamilya.musaeva.2014, туда же соленое и копченое. Вкусняшки на сухофрукты, сыр нежирный. По хорошему привычки чаёвничать с углеводами надо вообще устранять.

3.4 года Нравится Ответить