Прежде всего нужно пить много воды. Иногда нужно что то поесть, чтобы стало легче. Выпить 2 таблетки магнеб6, натереть болевые точки звездочкой/тайским бальзамом и постараться уснуть, найдя подходящее положение для головы. Если головная боль уже очень сильная, пью парацетамол. Если он не помогает через некоторое время, то нурофен - он помогает. До беременностей и гв пила спазмалгон при мигрени.