Днем спит когда как, может пол часа, а может 3.
Если рано проснулся то 2 сна. Если в 8, что крайне редко то 1.
Если вб 4/5 часов.
Проснулся в 6.30- уснул в 11. И что дальше?? Встал в час, допустим. Он же недотянет до ночного. В 7 будет отрубаться, не положишь- перегул🤷🏻♀️ положишь- встанет в 22.00. Не понимаю
@ponkastarsnova, во-первых, проанализируйте, во сколько он чаще всего встаёт и закрепите время пробуждения утром, чтоб не было этих качелей.
Если у вас только идёт переход на один сон, то ребёнку может быть тяжело выдерживать ВБ до 6 часов, можно чередовать один день один сон, другой - два сна. Когда один - делать «тихий час» во второе бодрствование (когда кажется, что уже устал, но ещё рано в ночь ложиться). Это значит минут 20-30 полежать спокойно в затемнённой комнате, если на ГВ, дайте грудь, расскажите сказку. Чтоб ребёнок перезагрузился.
Если у вас уже один сон четко, малыш выдерживает нормально по 6 часов, то старайтесь этого и придерживаться. Чтоб не было недогула и перегула (колебания до получаса допустимы).
Дневной сон не более двух часов, подбуживайте, если сам не просыпается.
Пробуйте, сразу может не получится, нужно от 2-3 дней до недели, чтоб все выровнялось. Ну и не забывать про спокойное бодрствование перед сном.
Во сколько бы вечером не уложила бы младшую, она все равно просыпается утром в одно и то же время. В этом возрасте не работает « чем позже уложить на ночь, тем дольше поспит утром» Стараюсь, чтоб в 21.00 уже спала. Так она хоть высыпается и потом днём адекватная.
У меня последние полгода просыпается в 6-7, до этого в 5. Обычно укладываю в 20. Но во сколько бы не уложила, просыпается все-равно в одно и тоже время.
@ponkastarsnova, неделя, как без ГВ. С грудью спал 12-15. Сейчас спит с 12-14, но просыпается несколько раз и закачиваю. Надеюсь, станет спать лучше, так как ночью также часто просыпается и надо закачивать на руках🤪
@ponkastarsnova, на своем примере скажу не спали мы 11 беспрерывно и днем три или сколько там, все индивидуально🤷🏻♀️ для меня фантастика чтобы ребенок заснула в 10 и проснулась в 8-9)) но моя в вашем возрасте спала два сна, не особо долгих, по полтора часа наверно
Всегда по разному😫
С переходом на 1 сон график ушел.
Если рано встает, то до обеда не дотягивает, спит утром час , потом вечером час. Если просыпается в 8( чтобывает редко) то спит в обед 2-2,5часа. Вот идеально когда он в 8 встает. Правда, бывает и час может поспать в обед. Бывало и пол часа 🙄
@ponkastarsnova не обов'язково всім в 21 лягати. Вкласти спати, а коли засне, можна робити свої справи в тій же кімнаті. Поки вкладаєте, то чоловік може на кухні побути, або разом з вами, але тихо.