Я хз, что происходит .. у кого было такое?

Дочка зовёт меня ночью несколько раз. То по делу, то во сне.

А я потом не могу уснуть. Не высыпаюсь, днём спать хочу... А ночью не могу спать.
Сегодня в 4 утра проснулась и вот, восьмой час, я лежу. Три часа уговаривала себя уснуть - тщетно.

Ну и потом взяла телефон и туплю в него.
Что делать ?