Могу поделиться полезной страничкой. Очень правильно и понятно пишет ссылка

Восполняйте коллаген в организме, но это тоже правильно делать надо, возможно станет менее заметно

Диета не даст долгого эффекта, это стресс ( лучше просто ПП 👍🏻

Растяжки только лазер