Как вы справляетесь с эмоциональным/ моральным выгоранием ?
Я уж года два как выгорела,смирилась и живу. Ребенок и ответственность не дают расслабиться.
Это для меня не подходит ,долгое плохое внутренние состояние ни к чему хорошему не приводит ,ни женщину ни детей ...женщина должна наполняться для себя ,для детей ,для здоровой обстановки дома во всех смыслах
@kareliya ,есть мечты и есть реальность. Моя реальность такова и впринципе мне уже до всего фиолетово...
Ломаю стены, обдираю пол. Все равно ремонт надо делать. Короче крушу дом)
Из элементарного - ванна с кучей пены под музыку, алкоголь кальян
Посложнее - пол дня хотябы в спа, а лучше улететь куда то
Очень важно сменить картинку заезженную
Стригу волосы /худею/покупаю шмотки