Девчонки, решила себя порадовать, записалась в зал, есть групповые, бассейн, тренажёрка. Что делать в тренажёрке, с чего…
Девчонки, решила себя порадовать, записалась в зал, есть групповые, бассейн, тренажёрка.
Что делать в тренажёрке, с чего начинать, порекомендуйте возможно инстаграм страницы блогеров, возможно программу какую-то скачать на телефон, а то я не шарю 🤷♀️
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Без опыта в тренажерном зале -только с тренером , чтоб не навредить себе 😊
Ищук Яна·
Мама сына (3 года)
Ну тренажерка ,только с тренером.
Julia ··
Мама сына (2 года)
От блин, дорого, для меня (
Ищук Яна··
Мама сына (3 года)
поверьте,без тренера там нечего делать.Вы ведь должны понимать какую мышцу качаете и как правильно это делать,чтоб не навредить себе.Если просто кардио тренажеры,не вопрос занимайтесь сами