Режим У ребенка сбился режим,от слова совсем ... Встаём в 9 утра ,уходим на сон в 15 ч,до 17 спим На ночь укладываемся…
Режим
У ребенка сбился режим,от слова совсем ...
Встаём в 9 утра ,уходим на сон в 15 ч,до 17 спим
На ночь укладываемся спать в 22.30
Такое длится уже неделю ,пробовали раньше будить,не давать спать днём больше часа ,но все равно раньше 22 не ляжет
Что делать ?
4d
у вас режим бодорствования 6 часов. От этого и идите. Будите утром раньше, на дневной сон через 6 часов, поднимайте с учётом вечернего сна
·Ответить