Всем привет 👋
Опытные мамочки, посоветуйте немедикаментозные средства для беременных на ранних сроках (крема для живота, сосков, бандажи и пр), какие есть лайфхаки для подготовки организма к поздним срокам беременности и родам?
Что вообще нужно делать чтобы избежать растяжек, трещин, и различных заболеваний вызванных вынашиванием ребенка?
Всем заранее спасибо! Не болейте! #первыйпост
Комментарии
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Всем привет! Кто на каком сроке сказал на работе о беременности начальству?))
Сколько килограммов набрали за беременность?
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉
Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Беременна в 16: как справиться с давлением родных?
Всем привет, я Дарина и мне 16.
Я беременна 13 недель.
Родители против аборта.
А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Сколько кг набирают во время беременности?
Всем привет, девочки! Подскажите, кто сколько набирал кг в весе во время беременности? И сколько нормально набрать кг за весь срок беременности? Врач постоянно ругает…
1) свежий воздух, правильное питание, физические нагрузки типа плавания, йоги, пилатеса.
2) витамины. Лучше по совету гинеколога/терапевта.
3) от растяжек не спасет ничто, если генетикой это заложено, то им быть. Можно мазать живот, грудь и бедра любым косметическим маслом или специальными кремами от растяжек.
4) соски не трогать, не мазать, ничего из них не давить, не обтирать полотенцем и т.д. Их не надо специально готовить к ГВ. Всё это провоцирует тонус матки.
5) бандаж удобен в 3 триместе, если ребенок в головном предлежании. Если он попой или ножками вниз располагается, то бандаж не рекомендуют. В нем нельзя сидеть. То есть легли на кровать, надели бандаж и пошли на улицу гулять. Если на работе весь день сидите, то не в нем.
6) если будете кормить грудью, советую крем Пурелан для заживления сосков.
7) посмотрите на ютубе канал Нины Зайченко (про новорождённых), инстаграмм Марины Аист (про роды), Кобас тоже крутой дядька, доктор Юрьева в инстаграмме и на ютубе очень много полезной информации даёт.
8) ну и не переживайте, наслаждайтесь своим положением, отдыхайте и побольше спите!