— Он наоборот если прл вечер давать,то возбуждает нервную систему, странно как то
— @olga187 А если его недостаток, то не высыпаешься, поверхностный сон.
— @olga187, витамин д нужно давать строго утром и на масляной основе
— не даю
— Даю весь год. И сами пьем
— Так, круглий рык стараюсь, але часто забуваю
— А летом он и не нужен
— Да, конечно. Даю 1-2 тысячи
— Весь сезон даете?с октября где то до мая?
— @olga187, нет, даб круглый год. Около 90% людей, в наших широтах, имеют дефицит витамина д. Я сдавала анализы себе. Пьём всей семьёй круглый год, и летом тоже. Чтоб получить необходимую дозу витамина д, вы должны целый день находиться голой на улице летом. В тени, конечно)
Комментарии
— Даю
— Конечно. 1000 единиц
— Даю и сама пью
— Даю, начал лучше спать.
— Он наоборот если прл вечер давать,то возбуждает нервную систему, странно как то
— @olga187 А если его недостаток, то не высыпаешься, поверхностный сон.
— @olga187, витамин д нужно давать строго утром и на масляной основе
— не даю
— Даю весь год. И сами пьем
— Так, круглий рык стараюсь, але часто забуваю
— А летом он и не нужен
— Да, конечно. Даю 1-2 тысячи
— Весь сезон даете?с октября где то до мая?
— @olga187, нет, даб круглый год. Около 90% людей, в наших широтах, имеют дефицит витамина д. Я сдавала анализы себе. Пьём всей семьёй круглый год, и летом тоже. Чтоб получить необходимую дозу витамина д, вы должны целый день находиться голой на улице летом. В тени, конечно)