Аватар
ангелина
Девочки подскажите пожалуйста чем можно питаться маме которая кормит грудью? #первыйпост
11.7 месяцев

Лучший комментарий

Аватар
orcas

Всем, чем до беременности и родов

11.7 месяцев Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
sashamay

Все можно есть, просто смотреть на реакцию малыша. Чаще всего,на продукты ее не бывает) Мама должна быть сытая и довольная!)
Колики не зависят от еды мамы, сыпь в первый месяц - чаще всего акне новорожденных,а не аллергия,так,для примера)

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
yampirella

Не кушать молочку, хлебобулочные продукты и газообразующие продукты (бобы,огурцы, капуста),рис крепит поэтому его не ела-боялась и за себя (с туалетом после родов у всех напряг) и за ребенка
Я ела примерно так-завтрак яйца вкрутую,всмятку бутер с языком,либо овсянку на воде (от молока орал как резанный)
Обед-суп с гречкой, уха, суп с макаронами, овощной суп
Ужин-запеченная рыба,тефтели,котлеты
Либо тушенные сердечки,говядина,индейка,иногда курица...
Для стабильного туалета кушала свеклу с черносливом и с оливковым маслом
И колики обошли стороной нас....
Со 2 месяца уже ела и жаренное

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
missangelina777boss

Спасибо большое

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
myrkelolga

Кушать можно любые цельные здоровые продукты, которые были во время беременности: крупы, овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочку.

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ata.2707

Все в меру, аллергены пробовать по очереди и почучуть и наблюдать реакцию.

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ren4ik_m

Ем всё, кроме молока и мучного (где есть дрожжи) . Специально проверяла, от этих продуктов проблемы с животом увеличиваются.

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
_karina_g

Всем, аллергены едим и смотрим реакцию)

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
evabird_gv

Почти все верно написали)
Вот тут подробно #еваогв_диета

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
dydik85

Не знаю, что с этими мамами, раздающими вам советы! Ребёнку четыре дня!!!!!!! Нина Зайченко и подобные ей вносят смуту в головы молодых мам! Обязательно первый месяц нужна диета! Он у вас от коликов будет кричать не переставая, если есть все. Малыш только родился! Его организм офигеет если есть все! Хотя бы первый месяц нужно обязательно НЕ есть: кофе, газированная вода, грибы, все Красное (помидоры, фрукты овощи красного и оранжевого цвета, малина, печёное, сладкое сдобное, шоколад ). Отварная говядина, курица, рыба на пару, запечённое мясо, котлеты из духовки, сыр, печенье мария, пастила или белый зефир, каши 50/50 на воде +молоко, сливочное масло, одно отварное яйцо в день, сырники, запеканка, тонкий лаваш, чай с молоком, обильное питье, запечённые яблоки, банан, свежий огурец.

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
evabird_gv

@missangelina777boss, вот тут почитайте #еваогв_колики оба поста.

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ksenia_ivanova

@dydik85 согласна полностью! 2 месяца полностью держала диету и ребенок прекрасно набирал! И коликов не было

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
dydik85

@mariivanova901, да, тут накинулись что диета не нужна.... адаптация.... ну да, ешь что хочешь, пусть адаптация станет адом......

11.6 месяцев Нравится Ответить
Аватар
alicepetrova1992

Едой, кроме оранжевой

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
kotenka_kotok

Вот говорят всем,а у моего малыша есть реакция на то,что я ем. Всё индивидуально. Например,девочки писали,что на бананы у малышей запор. А у моего наоборот,если два дня не ходит в туалет,я ем банан и как по часам у него. Наблюдайте за малышом,за реакцией. Я тоже думала,что можно все,первый месяц держала диету,потом начала есть все,но реакции были и есть. Колики у нас принципе с 10го дня начались.

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
playwithlena

Едой
Овощами, фруктами, мясом. Делать свой рацион разнообразным и сбалансированным

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
mariamurrr

Примерно недели три я боЯлась все есть)) а потом когда поняла что это бред то с того момента не было у меня никаких диет. Но вообще желательно первое время не есть цитрус, шоколад , кофе и молоко.

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
daryusha_

Тоже самое, спустя месяц все начала есть) винограда еще много нежелательно , и риса

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
iamann

Всем абсолютно. Только рис осторожно (запоры могут вызвать как у мамы так и у ребёнка) и острое осторожно

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
orcas

Всем, чем до беременности и родов

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
sorokinka

Питаться полноценно,кушать фрукты и овощи,но вводить по чуть и смотреть по малышу реакцию на аллергены

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
sorokinka

@missangelina777boss Я старшую родила летом,как раз пошли клубника и черешня,вот это я наедалась от души прям.Никакой реакции не было,а вот на виноград сильно пучило ее.Про грибы вообще не слышала такого,что нельзя.Их не желательно детям до 7 лет,тяжелые.от них максимум вам может быть не хорошо,и опять же думаю вы не кг их съели.сытая мама-счастливая мама)

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
ludmila3107

@missangelina777boss, 😱грибы вообще тяжёлые очень

11.7 месяцев Нравится Ответить
Аватар
orcas

@ludmila3107, как это «тяжёлые», килограмм за десять? В современных рекомендациях нет никаких описаний «тяжести» грибов и запрета давать грибы детям. Единственное условие - не давайте детям дикие грибы, потому что там в них могут быть токсины и неизвестно кто и где их собирал и что это за гриб. Промышленные грибы с ферм не запрещены совсем.

11.6 месяцев Нравится Ответить

Читайте также