Все можно есть, просто смотреть на реакцию малыша. Чаще всего,на продукты ее не бывает) Мама должна быть сытая и довольная!)
Колики не зависят от еды мамы, сыпь в первый месяц - чаще всего акне новорожденных,а не аллергия,так,для примера)
Не кушать молочку, хлебобулочные продукты и газообразующие продукты (бобы,огурцы, капуста),рис крепит поэтому его не ела-боялась и за себя (с туалетом после родов у всех напряг) и за ребенка
Я ела примерно так-завтрак яйца вкрутую,всмятку бутер с языком,либо овсянку на воде (от молока орал как резанный)
Обед-суп с гречкой, уха, суп с макаронами, овощной суп
Ужин-запеченная рыба,тефтели,котлеты
Либо тушенные сердечки,говядина,индейка,иногда курица...
Для стабильного туалета кушала свеклу с черносливом и с оливковым маслом
И колики обошли стороной нас....
Со 2 месяца уже ела и жаренное
Примерно недели три я боЯлась все есть)) а потом когда поняла что это бред то с того момента не было у меня никаких диет. Но вообще желательно первое время не есть цитрус, шоколад , кофе и молоко.
@missangelina777boss Я старшую родила летом,как раз пошли клубника и черешня,вот это я наедалась от души прям.Никакой реакции не было,а вот на виноград сильно пучило ее.Про грибы вообще не слышала такого,что нельзя.Их не желательно детям до 7 лет,тяжелые.от них максимум вам может быть не хорошо,и опять же думаю вы не кг их съели.сытая мама-счастливая мама)
@ludmila3107, как это «тяжёлые», килограмм за десять? В современных рекомендациях нет никаких описаний «тяжести» грибов и запрета давать грибы детям. Единственное условие - не давайте детям дикие грибы, потому что там в них могут быть токсины и неизвестно кто и где их собирал и что это за гриб. Промышленные грибы с ферм не запрещены совсем.
Колики не зависят от еды мамы, сыпь в первый месяц - чаще всего акне новорожденных,а не аллергия,так,для примера)