Делаете ли вы упражнения кегеля?
Во время первой беременности я узнала об этом упражнении очень поздно на сроке 32-33 неделя , Говорят если все время делать это упражнение то не будет разрывов и так далее ,но у меня были разрывы о которых я даже не парилась, как мне ее зашили так я о них и забыла совсем не болели и дискомфорта никакого у меня тоже не было .
Зато я заметила что после родов я стала девочкой 🤣 в прямом смысле было так узко считаю это заслуга кегеля!
А вы слышали о них ? И был ли толк ?
Комментарии
Делала постоянно. Плод крупный, не по моим габаритам. Но родила сама. Разрывы все равно были ужасные( Итог 12 швов, долго заживали так(((
Ни разу не делала и родила троих сама,без разрывов с очень большой разницей в весе детей
А главный вопрос как после родов у вас там ? В основном кегель делают чтоб все время было узко там , даже читала что всю жизнь надо его делать
@schaste_vnutry нормально всё. Иногда даже больно во время па,как буд то впервый раз
После первого это не как после вторых родов уже 😆
Я сейчас так же делаю упражнения надеюсь после родов будет так же узко как после первых
Интересно при рубцах можно