Делаете ли вы упражнения Кегеля? Помогли ли они вам?
Делаете ли вы упражнения кегеля?
Во время первой беременности я узнала об этом упражнении очень поздно на сроке 32-33 неделя , Говорят если все время делать это упражнение то не будет разрывов и так далее ,но у меня были разрывы о которых я даже не парилась, как мне ее зашили так я о них и забыла совсем не болели и дискомфорта никакого у меня тоже не было .
Зато я заметила что после родов я стала девочкой 🤣 в прямом смысле было так узко считаю это заслуга кегеля!
А вы слышали о них ? И был ли толк ?
👋👋👋·
Мама двоих (младенец)
После первого это не как после вторых родов уже 😆
Микаела··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Я сейчас так же делаю упражнения надеюсь после родов будет так же узко как после первых
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙·
Мама троих детей
Ни разу не делала и родила троих сама,без разрывов с очень большой разницей в весе детей
Микаела··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
А главный вопрос как после родов у вас там ? В основном кегель делают чтоб все время было узко там , даже читала что всю жизнь надо его делать
🅼🅰🅼🅰 💓💙💙··
Мама троих детей
нормально всё. Иногда даже больно во время па,как буд то впервый раз
Годи·
Мама сына (1 год)
Делала постоянно. Плод крупный, не по моим габаритам. Но родила сама. Разрывы все равно были ужасные( Итог 12 швов, долго заживали так(((
Мама Прекрасных Сыновей·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Интересно при рубцах можно