Отваливается спина 🤪🤪🤪поясницу уже клинило пару раз , се…

— У вас 36 недель? Некоторые рожают так. Что вся боль в спину.

— @speznaz, пока дома 😂😂

— @kristy_m 🧨😁😁 я пристально слежу

— @speznaz, 😂😂😂

— Когда сильно клинит, то спасаюсь мильгаммой.вот как раз в воскресенье жесть была.

— Что это ?

— @kristy_m витамины б

— @vlysenko, аааа

— Мази ,вроде, никакие нельзя(
Спасаюсь только массажем от мужа и расслаблением в тёплой ванне.
Поза «кошечка» ещё помогает разгрузить позвоночник (постоять в ней минут 10 надо).

— Я каждый день йогу делаю хотя бы по 10 минут и держалась , но прям ощущение , что мне мешок привезали спереди и я ношу 😂Я намазала какой -то тайской ментоловой, боюсь даже вставать 🤪 ПК и ночью в туалет встаю жестко болит

— @kristy_m блин как я вас понимаю, все также ночью вообще пиздец не встать, а ещё перевернуть я с одного бока на другой это целая история (

— @nastena31411, ооо, это непередаваемые очучения 😂😂😂реально чувствую как со мной ещё человек переворачивается 😹