Как проявляется послеродовая депрессия? Вроде все хорошо, но хочется сдохнуть, это оно? Как бороться? только пожалуйста без советов вроде : «Позитивными мыслями», «Найдите хобби», не то, что хобби - у меня нет времени поесть и поспать по-человечески, да что уж там, выплакаться нет времени 😒 бесит все
Комментарии
хотела, но я что-то не могу свою малышку не знакомому человеку доверить, а агенств тут по подбору такого персонала нет.
@bellik, понимаю вас. Попробуйте поискать, может кто то подходящий найдётся и вовлеките мужа в ситуацию, может он как человек вас знающий сможет что либо придумать.
Похоже. Это само не проходит и не помогает никакой позитивный настрой, не помогает, ни общение, ни личное время (
я бы это состояние назвала эмоциональной опустошенностью
Возможно что оно. Делегируйте обязанности, обратитесь к родственникам, друзьям, уделите себе время. Думаю вам хотя пол дня свободных надо и стает намного легче. Вы же видимо давно в этом котле суеты варитесь, отвлечься надо обязательно. Покрасьте волосы, подстригаетесь, маникюр сделайте.. короч уделите себе время 🙏🥰
в том то и дело, тут нет никого , я совсем одна, муж еще врач из-за эпид.обстановки через день на сутках
@bellik, тогда рекомендую обратится к специалисту. Если уде так случилось, то вам нудна помощь, чтоб выйти из этого состояния. Найдите врача сами или попросите о помощи мужа. Иначе у каждого состояния есть последствия, не затягивайте.
Наберите в гугле тест на послеродовую депрессию, это не шутка, очень серьёзное состояние
@bellik, @leonova115, либо хотя бы просто наймите няню)