Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, как начать правильно питаться..... Я не могу, все …

Девочки, как начать правильно питаться.....
Я не могу, все лезет в рот, начала пить енерджи диет вот эти от NL за место перекусов, чтобы сладкого меньше есть. За 24 недели беременности я набрала уже 8.5 кг. Вчера стала для себя готовить кабачок просто с котлетами на пару диетическими, но все равно в рот сегодня утром завалила конфеты 2 маленькие 😁.

Думаю все, нафиг, пошла покупать творог, Кефир, овощи и фрукты, удачи мне 🤰🏼.

P. S. А ВЫ СКОЛЬКО НАБРАЛИ?

Комментарии

— У меня уже 11кг. Причем их я набрала за 18недель. До беременности весила 42кг. Сладкое вообще не ела и не ем, воротит от сладостей.
До 16 недель не могла обойтись без говядины(другое мясо вообще не воспринимала) и красной рыбы. До 20 недели ела как не в себя. За раз могла съесть 4 тарелки супа, еще салат и 2 вторых блюда🙄
Сейчас аппетит подубавился, прихоти все куда то делись, вес стоит на месте.
Набрать много не боюсь, главно чтоб ребёночку было хорошо и настроение было хорошее) а убрать лишние килограммы можно всегда))

— Я пока 12 набрала) вместо перекусов тоже пью коктейли NL, ем батончики, даже железо в норму пришло. И как выше написали, сейчас фруктов и овощей то нет нормальных.одна химия. Но прежде чем принимать продукцию нл, я её изучила от и до. И всё у меня и малыша отлично👍🏻🤗

— Я набрала 19,5, но сейчас уже вешу меньше чем до беременности😆😆😆 сейчас потому что пп и тренировки в ход пошли, и подсчёт кбжу

— Пожалуйста, перестаньте это пить! Я блин даже на 6м месяце гв не смогла пить сывороточный изолят чистейший🤪🙈 потому что у ребёнка была реакция... а тут, полнейшее Г по составу... опасненько!

— Тоже думаю на энерджи перейти. Хотя щас в декрете время появиться готовить. Если лень будет обязательно возьму. Пусть и говорят, химия. Вы фрукты- овощи тоже химозные едите и ничего. У меня за бер +15 кг вообще. Но мне кажется во всем виновата самоизоляция весенняя 😀

— @solonka @goldkeeper18 повезло очень, молодец 🥰

— ООО, не на нашем сроке! Смириться, есть и плакать🤣
Если серьезно, в прошлую беременность мне помогало правило 4 овоща-фрукта в день. Сутра брала на работу то, что нравится и хочется: яблоко, апельсин, морковка, огурец, перец, гроздь винограда или ягод, персик... 4 шт короче. На работе нарезала все ломтиками, полная тарелка получалась. И грызла это втечение дня. Очень помогало сбивать аппетиты

— Я за 24 недели пока набрала 3 кг👏🏻

— @dobraya_po, сынулю🤭

— @nastenaaa23 я вот девочку, они много кушают 😁😁😁😁😁

— @dobraya_po, в первую беременность я выросла до 90 кг😡, во вторую беременностью набрала 15 кг

— 16😄 Но все почти сразу ушло ,под конец беременности начала набирать много по 1-1,5 кг ,ела не скажу что много,в перекусах старалась есть сухофрукты, хлебцы, орехи,но сладенькое тоже очень хотелось .

— Девочкой были беременны?

— @dobraya_po нет,сын у меня.

— В первую набрала 26, сбросила до 42 кг ( на гв ), во вторую 29, сейчас вешу 56 - похудеть сложнее оказалось

— Набрала 15,5🐷 ела вменяемо, под конец проснулся жор ( новогодние праздники), но организм мне - стопэ, на тебе отёки, меньше будешь жрать 😁
Большую часть оставила в роддоме, через 3 недели была уже меньше обычного веса.
И да, nl химозный не ешьте пожалуйста🙏, есть вот в детском мире малоежка в маленьких баночках, вкусный и с витаминами

— Я его выставила на продажу ахах

— Пока 6 в понедельник на приём и будет больше, наверно тоже около 8🙈 хоть бы не ругались

— 6 кг за всю беременность, но еда все как обычно. Даже не знаю почему так...

— 11кг, ела все в разумных количествах. Спустя месяц после родов вернула свой вес, хотя в одежду добеременную влезла сразу.

— Вчера была на приёме, за все время набрала уже 13 кг😲🙊я охерела если чесно, последние 2 месяца у меня идет +1,5 + 2кг,гиня ругается, но не сказать что я много ем🤭сладкое да, но блин если хочется сильно😁в первую такого небыло, там всего 8-9 кг было, и то я считала это много .. Надеюсь больше не наберу🤞да и хорошо бы все ушло при родах🤭🤞🤞🤞🤞🙏🙏🙏🙏Аминь