Девочки, всем привет!
Мы временно или постоянно теперь в Сочи, рада новым знакомствам!
Подскажите пожалуйста, кто принимал железо во время беременности - какой препарат лучше зашёл? Пью фенюльс, вроде советуют тотему?
И где в Адлере можно сделать капельницу того же железа, клинику частную какую и доктора? Анализы на руках.
Комментарии
@maserto4ka, железо лучше усваивается с витамином с))
@milochka.07 это очень мало, для профилактики скорее. При дефиците нужно намного больше
@maserto4ka, изначально нутрициолог назначила, но надо было направление на капельницы получить, его мне там дал терапевт (я показала анализы и он тоже самому назначил, что и мой нутрициолог)
Мне в беременность помог Солгар с айхерба, это легкоусваиваемое железо, запоров не вызывает.
@stydentsvetlana так нужно 100-300 мг в день
@maserto4ka мне кажется это очень конские дозы
@stydentsvetlana зависит от дефицита. Надо ферритин смотреть
@maserto4ka ещё в две последние беременности ела урбеч из белого кунжута для поддержания уровня железа. Каждое утро 1-2 ч.л в кашу или с медом в творог, с сырниками и т.п👍🏻
Тотема, но удобнее и вкуснее пить ферлатум фол
Я вторую Беременность подряд пью Амвей бады железо, тфу тфу анализы идеальные, усваивается значит хорошо🙌 вообще пониженное само по себе было до беременности