Астения у беременных и в ранний послеродовый период!

Мы разобрались, что такое Астения и откуда она берётся (см. #Киселева_об_астении)!

Ну а теперь про мамочек🤱:

👉🤰В беременность весь организм женщины работает на жизнеобеспечение плода, по принципу: "если выбирать между матерью и ребёнком, я выберу ребёнка"! Соответственно заберёт у вас всё, что нужно ребёнку!

👉 🪨 Нагрузки при постоянной прибавке веса, ведь женщины носят на себе 24/7, дополнительные от 6 до 30 кг (+, -)

👉 Смещение внутренних органов женщины, в процессе роста плода;
☠️ Расхождение костей таза;
Варикоз;
Геморрой и ещё куча "приятностей", мммм🤗

👉 🐣 Рождение ребенка - процесс долгий и мучительный, а иногда и смертельно опасный. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 830 женщин ежедневно умирает из-за осложнений во время беременности и родов.

👉 🤱 Сразу после рождения, ребёнок остаётся с матерью, что безусловно гуманно по отношению к ребёнку, но женщина пережив такие сверх нагрузки, не имеет возможности отдохнуть. А организм продолжает работу, теперь на лактацию🍼. Матка сокращается, органы расправляются, становятся на места. И это всё без учёта разрывов и эпизиотомии🤦🏼‍♀️ (речь идёт о ЕР, в КС свои "прелести"). Это только о физиологии, я ещё не сказала о страхе, от всего происходящего и вселенской, внезапно свалившейся ответственности, тоске по дому.

👉 Затем подготовка к выписке, к красивым фото. А моральных сил уже нет никаких и ты начинаешь нервничать из-за всего, не контролируя себя. Тебя трясёт, когда у ребенка берут кровь на анализ и делают прививки 🥶 Не представляешь, как пойти на УЗИ и оставить его в палате, совсем одного😱 Рыдаешь над кювезом, где лежит твой голый, красно-синий малыш, под Уф-лампой из-за фииологической желтухи😭 И бьёшься в истерике, когда тебе сказали, что выпишут на день позже😫

👉 🏠 Дома, уже на второй день выясняется, что готовку и уборку никто не отменял, а младенец грудь не берет или наоборот не отпускает, что не спит дольше 15 минут, что молчит только на твоих руках, ну и ночь, само собой без сна...🤯

Истощены абсолютно все❗ Тревога у всех❗
Только кто-то более, а кто-то менее вынослив. А кто по-умнее вовремя понимает, что если так и продолжит всё вывозить на себе, долго не протянет!

Надеюсь понятно, что астения в ранний послеродовый период неизбежна, но только вы сами можете её облегчить, ускорить период восстанавления и сохранить спокойную, психически здоровую атмосферу в семье! ☝️ Есть одно верное средство профилактики этого аврала, подготовка❗
#Киселева_о_мамастении