С самого начала беременности мучаюсь, сплю иногда по 3-4 часа, просто не могу уснуть. До токсикоза помогала чашка ромашкового чая перед сном, засыпала легче и быстрее, сейчас пока не могу его пить.
Всю беременность очень плохо спала, выручала немного подушка для беременных. С 25 недели уже было просто неудобно спать ни в какой позе, т.к. живот был уже большой, сложно было лечь удобно.
@dunusaa Спросите у врача на всякий случай, но мой врач советовала пить, только коричневую валерьянку в таблетках, в других формах, вроде как, нельзя беременным.