Mom.life
Амишка, Амина, Аминат..
aminaabakarova
Амишка, Амина, Аминат..
Мне нужна порция мотивации и поддержки.
С завтрашнего дня пп и тренировки, я начинаю худеть. Я очень большая сладкоежка, очень, каждый день мне нужен чай со сладостями.
Иногда просыпаюсь среди ночи, если сразу не усну иду пить чай.
А сейчас сахар исключается. Я так волнуюсь( как я справлюсь?
Не хочу перед мужем лажать и перед самой собой в первую очередь, он думает я не справлюсь. Хотя очень хочет чтоб мы оба правильно питались.
Короче, кто отказывался от вкусностей, какого вам было? Сильно тянуло?
28.10.2020
2

Лучший комментарий

Комментарии

yana_agafonova_2019
yana_agafonova_2019
Не, ну худеть мотивация нужна прям ууух. Мне по крайней мере. Я вот честно, года полтора посде родов на могла себя заставить... Вроде и бесит жир, и тааак привыкла кушать все что хочешь, оправдывая себя тем что тмпа кормящая... Мне золовка подкинула аккаунт Евы в инсте @dietolog_prof. Она там у нее на программе скинула до фига кг. А надо сказать у них такая наследственность, что все бабы в семьк 100+ кг. И тут мне так стыдно блин стало.. я со своими лишними 10 кг не могу себя азять в руки! Короче вот, записалась на программу с учетом что кормящая! Обещают кормить аж не съем и худеть 🙄😁
30.10.2020 Нравится Ответить
umm.kamil
umm.kamil
Я бы потихоньку оставила сладкое. Советую резко не бросать. Иначе есть большой риск сорваться и обожраться))
Если в день по несколько раз ешь сладкое, то ограничь одним разом. Потом через день только, потом раз в неделю позволяй себе и все реже и реже
Сейчас я решила что только по пятницам буду есть вкусняшки, знаешь, даже мотивация и настроение есть 😄
Легко ограничить когда знаешь что через пару дней можешь себе позволить вознаграждение)))

А тренироваться уже можно?
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Тренироваться да, можно ) без фанатизма конечно.
Мне не подходит этот метод постепенного отказа, я себя знаю 😄
29.10.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
Ой на гв сложно отказаться. Я только как закончила гв, перестала есть тяги нет. Но сила воли и все получится
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Да я ж и без гв так..
сама по себе всегда любила сладости и каждый день ела
29.10.2020 Нравится Ответить
mommy_princess
mommy_princess
Кстати от тяги к сладкому советовали пить пиколинат хрома))
Тебе много надо скинуть?
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Слышала про хром)
Неет, вообще не много) дело даже не в похудении, а в качестве тела. И меня бесит мое нынешнее питание
29.10.2020 Нравится Ответить
mommy_princess
mommy_princess
В этот раз нет особой тяги у меня, с понедельника на пп+иг, может от того что пью витаминки так 🤷‍♀️
Д3,омега,кальций,магний,цинк
28.10.2020 Нравится Ответить
kolesnikova6v
kolesnikova6v
По началу непривычно но щас столько заменителей натуральных так что это не проблема)конечно это все дороже гораздо но после месяца где то, то что с обычным сахаром становится таким сладким и приторным просто капец, иногда позволяю себе что то с сахаром или глютеном но если есть вариант не есть их то всегда радуюсь)а так если честно для меня лично главное чтобы это полезное было вкусным иначе меня бы это давно все начало бы бесить и я бы давно бросила все
28.10.2020 Нравится Ответить
kolesnikova6v
kolesnikova6v
@ammishka тем более если уже готовили так то проше ин ша Аллах)
29.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
@kolesnikova6v, ночью не проснулась за сладким, вернее проснулась, но не пошла) 😄 утром тоже. Позавтракала овсяноблином, сыром, помидоркой
29.10.2020 Нравится Ответить
kolesnikova6v
kolesnikova6v
@ammishka купите финики, сухофрукты без сахара и ночью 1-2 штучки если хочется перекусывайте много все равно не съедите))и полезно и не мучаетесь
29.10.2020 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
Знаешь почему ты сладкоежка, а особенно сейчас. Потому что не давно родила, да да. Не знаю почему но первые месяцы бывают нереальные ломки по сладкому и ты их лопаешь и лопаешь🤪
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
@kamil_diana, на счёт обычной еды я вообще не парюсь, какой то бешеный интерес к блюдам у меня как на беременность пропаял, так и не появился до сих пор. А со сладким наоборот
28.10.2020 Нравится Ответить
kamil_diana
kamil_diana
@ammishka, я тоже была сладкоежкой, но первые месяцы после родов жесть что со мной бывает🤣 Покупаю плитки и лопаю лопаю, даже у детей ничего не выходит, хоть блин это меня останавливало бы🤣
А так да при отказе, блин лицо вообще идеально чиститься, начинает сиять прям. Вот сегодня в группе буквально, одна скидывала фото лица я и раньше видела её лицо. Сейчас оно просто сияло и такой ровный тон, а всего лишь наладила питание.
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
@kamil_diana, вот я беременная тоже думала у ребёнка возможно аллергия будет на сладкое, поэтому не буду есть.
Откуда 😄 нет ничего, сколько бы не ела. И мое лицо, хоть бы на моем что-то выходило 😑 никогда прыщей не бывает даже и тоналкой не пользуюсь вообщеее
29.10.2020 Нравится Ответить
vikikristinabarsa
vikikristinabarsa
Я отказалась. Важно осознать головой для чего и почему ты это делаешь. Для меня огромное открытие, что я могу правильно питаться, не есть все что плохо лежит и чувствовать легкость))) самое важное, на начальном этапе не насиловать организм и если началась ломка, позволить себе съесть вредность и не гнобить себя за это. Съела и съела. Всё.
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Спасибо ❤️
28.10.2020 Нравится Ответить
yagmat
yagmat
🥴🥴🥴 я тож заядлая сладкоежка , хватает на неделю частичный отказ 🤦🏽‍♀️потом хана опять по старому
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Блин 😑
28.10.2020 Нравится Ответить
alievafff
alievafff
Первую неделю сложно,после легче и не бывает уже такой тяги,как в начале
28.10.2020 Нравится Ответить
aminaabakarova
aminaabakarova
Главное пережить эту неделю😁
28.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также