Займитесь микробиомом ЖКТ. Уберите сахар, он вызывает системное воспаление. Стенки проницаемы и ничего полезного не всасывается. Сначала ЖКТ, потом устранение дефицитов. Результат обязательно будет. Удачи🌸🙏
Надо сокращать потребление молочки, взрослому ещё кофе. Тогда будет лучше усваиваться. Мы сейчас пьём мальтофер. Утром каша на молоке(другие не едят), железо даю после обеда. Творожки пока убрала. Отлично поднимает. В интернете все подробно написано
@apelsin_ka93, пили 2 месяца, вообще не сдвинулось. Я вот задумываюсь, может ли влиять кофеин, который я употребляю, на усвоение железа у ребенка. Я грудью кормлю и каждое утро пью кофе