Все что выше перечислено мне в свое время не помогло, помог в итоге метод от маммолога, прикладывать холод (я замораживала воду в бутылке 0.5) к месту уплотнения, затем сцеживать. Я сначала через тонкое полотенчико прикладывала, затем напрямую. Потому что проток воспален и молоко в связи с этим застаивается, после приложенного холода воспаление немнрго спадает, проток расширяется и в это время нужно либо сцедить, либо приложить ребенка подбородком к комку в груди.
@zarinazari20 я тоже сначала скептически отнеслась к этому методу, нам то наоборот твердят, что грудь простужать нельзя. Но мне реально помогло, я больше недели мучалась с лактостазом, а с этим методом за два дня легче стало.
Я и массировала и сцеживала,потом приложила медовую лепёшку на ночь,и прошло.Дальше продолжила простот сцеживать,и перед этим,разминаю и всё.Тьфу,тьфу камков нет.