Девочки, кто сдавал анализы на гормоны в связи с весом? Я не ем ничего такого, правильно питаюсь, но…
Девочки, кто сдавал анализы на гормоны в связи с весом?
Я не ем ничего такого, правильно питаюсь, но вес просто стоит на месте, уже много месяцев. Плюс отсутствие сна, хочу сдать анализы и узнать как быть. Был у кого-нибудь такой опыт? Помогло ли?
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Отсутствие сна, очень сильно на вес влияет. Это не даёт синтезироваться гормону роста, который за вес очень сильно отвечает. А вода у вас не задерживается , случайно? Сама мучалась этим. Гормоны в норме.
Анна··
Мама сына (9 лет)
давно уже не сдавала ничего, вот и хочу начать
Татьяна··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
@jullll, тогда нужен хороший эндокринолог. Он назначит анализы. Нужно разобраться что тормозит метаболизм . И да, до каких цифр вы хотите похудеть. Может просто у вас и так все в норме .
Анна··
Мама сына (9 лет)
поняла, спасибо большое🙏
Да нет, у меня чисто 10-15 кг лишнего веса однозначно
Людмила·
Мама дочки-младенца
А калораж свой знаете? Если вес и не растёт (уже хорошо!), то очень похоже, что вы просто съедаете свою норму калорий для поддержания данного веса. Реально, посчитайте свой рацион хотя бы три дня (есть мега удобные приложения), узнаете много интересного про саму себя)
Анна··
Мама сына (9 лет)
Да, по приложению и питаюсь, даже не доедаю иногда норму. Но не растёт это реально хорошо, но прям что-то не так мне кажется.
Когда только начала Гв, за 3 месяца прям исхудала, но я на диете сидела прям жёсткой, а потом все, вес пополз вверх и с тех пор встал.
Людмила··
Мама дочки-младенца
@jullll тогда можно почитать ещё про инсулинорезистентность и эффект плато.
Анна··
Мама сына (9 лет)
спасибо, почитаю🙏
Natalia·
Сон очень влияет. Сама лет до 3 дочки не спала, потом как стало в этом плане получше- и самочувствие другое, и вес легче уходит и т.д.
Анна··
Мама сына (9 лет)
Я понимаю, что дело во сне в основном. Но что делать- не знаю. Мы на гв и не спим..
Natalia··
@jullll можно конечно и на гормоны сдать, но при ГВ вряд ли будет чёткая картина. Даже и не знаю что посоветовать (( только отдавать ребёнка помощникам (если есть) и хоть иногда отсыпаться
Анна··
Мама сына (9 лет)
спасибо за совет, стараюсь😘
Елена·
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
Сдавала. Всё в норме. Так что... Только у 1 из 100 такая проблема это причина гормоны. Чаще всего питание и отсутствие физической нагрузки