Мамлайф — приложение для современных мам

С послеродовой депрессией сталкиваются далеко не все девочк…

avatar
С послеродовой депрессией сталкиваются далеко не все девочки, но, увы, это всё же частое явление. А иногда с ней сталкиваются и мужики, когда им начинает не хватать внимания, любви и sекса от жены... (о май гат, бедолаги) и тогда женщине приходится ухаживать уже за двумя младенцами в семье-ВОТ ТОГДА НАСТУПАЕТ ПОЛНАЯ ЖОПА!
Что касается меня, то у меня по большей части она пришла, когда ребёнку подходил год, когда по сути, она у всех уже проходит (везучая)🤣
Сразу после родов я переживала:
🌸Из-за своего веса, который был +20кг перед родами (о чем я напишу в следующем посте);
🌸Растяжек, мать их (есть в посте «растяжки»);
🌸Последствий эпизио (есть отдельный пост «эпизио»);
🌸Либидо на нуле (да и нельзя было месяц/два/три, пока не заживёт шов)...да что уж говорить, там и не хотелось и не моглось, помимо нельзя.
🌸Гормоны шалили так, что я могла разреветься на рекламе пива.
🌸Не до конца понимала, как ухаживать за ребёнком...новая жизнь настала!
🌸От этого всего, желания ухаживать за собой не было...ни сил, ни желания!
⚠️Но могу сказать одно:
🌸Повесить нос, депрессовать и ничего не делать могут все!
🌸А вот сжать свой зад в кулак, пойти его качать, следить за здоровьем, заниматься собой и уделять внимание мужу уже ни так то просто. Но можно и нужно! Тогда и депрессии никакой не будет!
Что, собственно я и сделала:
🌸Привела (боде менее) в порядок вес. Ходила на фитнес или занималась дома.
🌸Стрижка, покраска.
🌸Маникюр.
🌸После заживления шва привели в порядок интимную жизнь (об этом напишу как-нибудь в посте «sекс после родов» более подробно).
🌸Ездила часто по гостям, чтобы разнообразить свой досуг и немного отдохнуть от хлопот с малышом (малыша всегда брала с собой, ведь там были няньки, которые давали мне тот самый отдых).
⚠️А ближе к году наступила пандемия, всё закрыли, работы нет, финансовое положение ухудшилось, границы областей перекрыли, в связи с чем, уехать к маме с малышом и отдохнуть не получается...и наступила моя огромная усталость и та самая депрессия, которая, надеюсь, скоро пройдёт (выселяю эту заразу из себя, как могу! Спасибо любимому мужу, понимает меня, поддерживает и вместе мы сила СО ВСЕМ СПРАВИМСЯ)💪🏼🦾💪🏼
❤️Поддержите и вы меня поставив сердечко на этот пост❤️
.

#историяродов #историяродовнск #историяродовновосибирск #мояисторияродов #миссискэтисторияродов #роды #родынск #родыновосибирск #беременность #первыйтриместр #второйтриместр #третийтриместр #послеродоваядепрессия

Комментарии

— Простите, но настоящую депрессию не вылечить просто взяв ж в кулак. Это настоящее заболевание, как раз когда умом понимаешь все, но нет сил эту самую ж в горсть взять.
Я не хочу этими словами умалять серьёзность вашего состояния. Но строго говоря скорее всего у вас была не клиническая прд

— @sternbee, ну, если уж кому-то реально нужна помощь и им очень плохо, то нужно идти к специалисту, а никак ни на Мам Лайф! Лечить болезнь советами из интернета по меньшей мере глупо. Читать можно, но использовать только после совета со специалистом!
Если человек считает, что может справиться сам и это ему всё поможет-почему бы и нет. А если запущенный вариант-то читая здесь кучу подобных историй-он это точно не поймёт.

— @misssis.kat я пишу это все потому, чтобы те, кто не сталкивался с прд и часто осуждающие мам с прд "что тут такого? Собралась и справилась!" задумались, стоит ли писать такие советы и была ли у них на самом деле депрессия. А те, кто подозревает у себя реальную прд хотя бы прошли доступный опросник по депрессии который есть в интернете. Многие так и думают что при клинической прд можно что то исправить самостоятельно. Но это не так, к сожалению!
Ваш пост стал поводом дополнительно написать это в помощь другим мамам ❤️

— @sternbee, надеюсь, кто будет читать мой пост, прочитает и комментарии и сделает для себя правильный вывод. Спасибо🤗