Подскажите, как боретесь с бессонницей ?уже неделю засыпаю не раньше часа, ночью просыпаюсь и не…
Подскажите, как боретесь с бессонницей ?уже неделю засыпаю не раньше часа, ночью просыпаюсь и не могу уснуть по часу-два и в шесть утра глаза сами снова открываются 😔 уже устала, хочется поспать нормально
Vika ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Никак. Сама пройдёт после родов
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Это точно)🥱😁
Анна·
У меня тоже раз на раз ,не сплю ночью ,проснусь и все уснуть не могу ...🤷🏼♀️
Нина·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Никак, после родов будем даже стоя спать😁
Мария ··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Дак я ещё после первых родов не успела начать спать 😆
Zina Nagaeva·
Мама дочки (10 лет), беременна (38 нед.)
Я после 35 недель стала спать нормально только. С 11 до 35 мучалась.
economistt·
Мама дочки-младенца
Это точно😅после родов борюсь с тем,чтобы не уснуть наоборот на каждом шагу.
А беременная тоже так просыпалась ночью и часами могла лежать.
Валерия·
В ожидании первенца
Засыпаю в 2 где-то, просыпаюсь по разному, иногда в 6 иногда в 8.
А днём досыпаю🤣
Мария ··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Ну вот я за всю неделю днём поспала 20 минут и все (
Валерия··
В ожидании первенца
ммм, ещё можно попробовать чай мята/мелисса🤔