Витамин Д и омегу

Омега, д3, эхинацею только осенью и весной

Частые прогулки, свежий воздух дома, пьем омегу, молоко и мороженное с холодильника

Даю свежий воздух и море пару раз в год
Вот что действительно помогает держаться на плаву

Моя в осенний сезон пропила эхинацию. Плюс регулярно пьем омегу 3 и закалемся по деревенски)

Весной и осенью мультитабс комплекс старшей. Обоим витамин д. Старшей купила эхинацею, ещё не давала. А так, промывка носа физраствором каждый день. Мороженое кушает холодное.