Девушки , когда вы начали заниматься спортом после кс и что делали ? И когда посетели гинеколога…

Через три месяца спорт, с разрешения врача ! Помещён п было через месяц первое

К гинекологу пошла через 1.5 месяца. Заниматься спортом разрешили через 2 месяца если ничего не будет беспокоить но я пока так и не начала😁 вес ушел сам, живот тоже)))

У гинеколога была в 1 мес и в 2мес

Легкий бег и зарядку подключила ближе к 4м месяцам

Живот нельзя трогать минимум 6мес (пресс, вакуум...) и тяжести тоже пока нельзя

Про спорт тоже интересно:)еще не занимаюсь,но планирую пойти в зал до нового года и в бассейн,а у гинеколога была через 40 дней после родов)

Через 3 мес врач и мне она спорт разрешила после осмотра. Но!! Не делайте как я))) занималась сама - видео на ютубе смотрела и просто приседала и планку держала каждый день, а этого категорически делать нельзя😳🙈 органы все ещё опущенные и у меня вылез пупок😖 хирург сказал, что сначала нужно проконсультироваться с нормальным тренером, чтобы упражнения подобрал какие вам можно после беременности делать.

У гинеколога была часто за первые 2 месяца. Даже 3 раза на узи. Спорт только после 6 месяцев. Слышала что реально могут разойтись швы от нагрузки. Я малого как потаскаю так живот бывает болит, аж страшно 😭

У гинеколога после 6 недель, про спорт спросила, разрешил заниматься , если чувствую себя хорошо.

Пришла на узи через 40 дней после КС)В следующий раз через 4 месяца после КС)Если по узи всё хорошо,то на кресло не обязательно)Вакуум стала делать через 2 месяца после КС,спорт только через пол года после КС,но старалась много ходить и обычную зарядку делать не запрещено)Сильно перегружаться нельзя,рубец должен сформироваться нормально,нагрузка в это время ему не к чему)

К гинекологу через 1,5 месяца. Спорт не раньше чем через 6 месяцев.