Девочки,есть тут такие же как мы,кто в 1,3 уже не на гв и не на смеси?))И кто ночью не просыпается кушать/пить и тд
Какой у вас порядок действий вечером перед сном:сначала купаться потом кушать,или кушать потом купаться?
За час до сна ужин не тяжёлый - каша либо овощи с куриным мясом либо с мясом из баночки. В ванну/душ. Спать с бутылкой воды, спим с 20 до 8-8.30-9-9.30 без подъёмов если ничего не беспокоит, сейчас зуб лезет дак раз через раз встаёт ночью, но не кушает, даю так же воду тк желудок ночью должен отдыхать , а не еду переваривать)) иногда встаёт в 5-6 утра и тогда даю смесь, потом спит ещё 2-3 часа