Девочки всем привет, подскажите кто нибудь из вас исправлял свою осанку? Какие центры есть в Астане? Как это все проходит? И Цена ?
После родов сутулюсь 😞 хочу быть как балерина, осанка все портит.
Центр Айкуне, на Водно-зеленом бульваре. На Майлина есть их филиал. На счёт цен не в курсе.
Как мне нравится такое читать 😍😍😍а то все здесь только ноют, вот правильное направление, ходите на плавание, качайте спину, в ютубе куча упражнений
Сейчас скину девочку. Я сейчас у неё на марафоне именно по этой причине. Посмотрите.... результат реально есть. Но нужно работать делать упражнения. Иначе никак... кстати тоже здесь увидела случайно чей то совет как избавится от остеохондроза... решила посмотреть и вот уже в конце пути😃
Так-так... От остеохондроза почти избавились? Меня он сейчас ппц беспокоит. Часто очень шея и голова болят в последнее время
@happy_mother_astana, попробуйте🙌у меня даже холка уменьшилась. А она капец как болит
Мой совет-ждите скидку на марафон. Оказывается одним из первых скидка 70%... а я и незнала
https://www.instagram.com/p/CG2AjBsK-Cn/?igshid=9iisasez9gjr
Пройдите марафон тут
Айкуне в принципе помогает если постоянно придерживаться. Но постоянно туда ходить дорого, а без контроля, выполнять это дома - кажется невозможно😅 я курс прошла, думала всё выучила, технику поняла буду теперь дома поддерживать- какой там) такая сила воли нужна) я и день не продержалась. Но после курса я пару месяцев точно ходила с осанкой как у балерины) потом снова пришло в свою форму прежнюю
Интересно, я всегда думала, что для этого нужно самому следить за осанкой. Ходить, сидеть прямо.
А тут такие отзывы- все ходят куда-то😳
Мне массажист самый простой метод показал 😂берёте скалку, за спиной, между рукой засунете и походите. Бесплатно 👌
ООО только хотела спросить про осанку тоже , капец я сутулая как эта собака
@wowaida, @gaukhar_bxt, @topito00, @selena34, @gumibem, @kristina_kos, @sauleshka_t, @familyt, @vitaminlife, @mary_may, @iambikon, @zap4life, @strawberry_, @nurislamova,
Спасибо Любимые💐 я обязательно попробую все!
У меня в поясничной зоне болело всегда. И начала тоже горбиться. Стала лежать на валике, спина стала ровнее и поясница не болит. Зайдите к vita bodylove, она хорошо и доступно все показывает. И конечно же курс массаж поможет 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
БГТ·
Мама сына-младенца