Девочки всем привет, подскажите кто нибудь из вас исправлял свою осанку? Какие центры есть в Астане? Как это все проходит? И Цена ?
После родов сутулюсь 😞 хочу быть как балерина, осанка все портит.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня в поясничной зоне болело всегда. И начала тоже горбиться. Стала лежать на валике, спина стала ровнее и поясница не болит. Зайдите к vita bodylove, она хорошо и доступно все показывает. И конечно же курс массаж поможет 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@wowaida, @gaukhar_bxt, @topito00, @selena34, @gumibem, @kristina_kos, @sauleshka_t, @familyt, @vitaminlife, @mary_may, @iambikon, @zap4life, @strawberry_, @nurislamova,
Спасибо Любимые💐 я обязательно попробую все!
ООО только хотела спросить про осанку тоже , капец я сутулая как эта собака
Мне массажист самый простой метод показал 😂берёте скалку, за спиной, между рукой засунете и походите. Бесплатно 👌
Интересно, я всегда думала, что для этого нужно самому следить за осанкой. Ходить, сидеть прямо.
А тут такие отзывы- все ходят куда-то😳
Айкуне в принципе помогает если постоянно придерживаться. Но постоянно туда ходить дорого, а без контроля, выполнять это дома - кажется невозможно😅 я курс прошла, думала всё выучила, технику поняла буду теперь дома поддерживать- какой там) такая сила воли нужна) я и день не продержалась. Но после курса я пару месяцев точно ходила с осанкой как у балерины) потом снова пришло в свою форму прежнюю
Мой совет-ждите скидку на марафон. Оказывается одним из первых скидка 70%... а я и незнала
Сейчас скину девочку. Я сейчас у неё на марафоне именно по этой причине. Посмотрите.... результат реально есть. Но нужно работать делать упражнения. Иначе никак... кстати тоже здесь увидела случайно чей то совет как избавится от остеохондроза... решила посмотреть и вот уже в конце пути😃
Так-так... От остеохондроза почти избавились? Меня он сейчас ппц беспокоит. Часто очень шея и голова болят в последнее время
@happy_mother_astana, попробуйте🙌у меня даже холка уменьшилась. А она капец как болит
Как мне нравится такое читать 😍😍😍а то все здесь только ноют, вот правильное направление, ходите на плавание, качайте спину, в ютубе куча упражнений
Центр Айкуне, на Водно-зеленом бульваре. На Майлина есть их филиал. На счёт цен не в курсе.
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК?
Это невозможно, я не могу так жить.
Точнее настолько не жить.
Только положишь в кроватку - моментально орет.
Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает.
У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат.
Руки безумно затекают с ней спящей сидеть.
Это невыносимо.
Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить.
У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Девочки, кто как возвращал осанку после родов? После 2 родов страшно на осанку свою смотреть в зеркало.
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Как выпрямить осанку? Реальные советы мамочек!
Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть.
Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал?
Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?
Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.