Александра
mama_mi16
Александра·Мама двоих (младенец)

Девочки хочу научится медитировать, но не могу найти информацию с чего начинать, и как правильно это делать . Может кто видел или знает источники где можно научится, киньте пожалуйста 🙏🙏🙏

Комментарии

anastasiya1509aa
Насти🤱·Мама сына-младенца

Поищите Игорь Будников, у него есть безоплатный курс по медитации и продышкам. Для новичков.😇

Нравится Ответить
svs_
Mira·Мама троих детей

Есть приложения для медитации и медитации для разных целей наберите на ютьюбе и станет понятней 🤗

Нравится Ответить
masha_18.05
Мари·Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)

ссылка

Вот)

Нравится Ответить
miroslava2018
Shy·Мама двоих (младенец)

Если в двух словах основная идея медитации - отсутствие мыслей в вашей голове) попробуйте начать с этого, а так по поводу информации - есть на ютубе или просто записи голоса, где человек вам фоном на музыке ( кстати, часто она специальная, как бы гипнотическая) наговаривает, что именно нужно делать или предоставить. Ищите просто хотя бы по словам медитация слушать в наушниках. Кто-то вам не зайдет, кто-то понравится, их очень много и подберёте уже себе сами, что лучше

Нравится Ответить
Читайте также
Олеся
sovtus
Олеся

1.11.2020 💔🕯️🙏

Мой ангел меня покинул... Мой любимый сыночек... Ты научил нас любить жизнь. Это были самые лучшие годы...

Я мама ангела 🙏🕯️💔

71
zo_lo Примите искренние соболезнования 🙏
arbyzek Ой .. как же жаль...соболезнования Вам,самые искренние
timofey_matvey 😭Примите мои соболезнования, очень жаль 😞
Читать все 80 комментариев →