ПРИКОРМ Когда вводить прикорм? Как? Чем кормить?
ПРИКОРМ
Когда вводить прикорм? Как? Чем кормить?
По питания продолжают поступать вопросы. Поэтому буду делать посты с примерами ритма питания с разным количеством дневных снов и со «средними» примерами прикорма. Заведу для этого новую рубрику #nadiia_sira_питнание_и_сон . Подпишитесь на этот хештег, чтобы не пропускать полезную информацию.
Поставьте лайк ❤️за новую рубрику о взаимосвязи питания и сна.
Но говорить о каком бы ни было ритме питания не затрагивая глобально вопрос прикорма нельзя. Потому что это очень большой и часто проблемный вопрос. ☝️Есть даже #консультантпоприкорму . Если есть нарушения пищевого поведения, проблемы с пищевым интересом – проще и быстрее все решить с помощью консультанта.
У каждой мамы свой взгляд на виды и сроки прикорма. И это нормально.🍏 В среднем возраст для начала прикорма – 6 месяцев. Но (!) надо смотреть не на возраст, а на признаки готовности малыша к прикорму.
Общую теорию о прикорме (начало прикорма, признаки готовности, с каких продуктов начать, с какой интенсивностью вводить) я в этом посте писать не буду. Но если эта тема интересна, я сделаю дополнительные посты. ❤️Пиши в комментариях: «Хочу подробный пост про прикорм».
Есть 2 вида прикорма:
-🍇 Педиатрический;
- 🍓Педагогический.
🍇Педиатрический – это прикорм, который советует педиатр. Отсюда и название. Таблицы прикорма по месяцам в граммах относятся к этому виду прикорма. Основная цель педиатрического прикорма – приучение малыша к пище, постепенно замещая грудное вскармливание взрослой едой. Уже в год по этому методу можно полностью отказаться от ГВ в пользу прикорма.
🍓Педагогический же прикорм – служит знакомству с едой, без цели накормить малыша. Он направлен на поддержание естественного интереса к пище и формирование пищевого поведения.
Если простыми словами, то при 🍇педиатрическом прикорме вы даете малышу пюре из яблочка (вначале 50 грамм, потом 100, потом 200), потом пюре из брокколи, потом пюре из мяса… Преимущественно это гомогенизированное питание – т.е. мелко измельченное до однородной массы. Это домашние пюрешечки или баночное детское питание.
При 🍓педагогическом же прикорме вы угощаете малыша из своей тарелки, ничего специально не готовя и особо не измельчая. Порция съеденного значения не имеет. Кроха может съесть всего одну рисинку, например, которая выйдет из ребенка почти в неизменном виде. Постепенно кишечник будет привыкать обрабатывать твердую пищу, малыш будет учиться жевать и есть необходимое для насыщения количества еды естественным образом.
У каждого вида прикорма есть свои плюсы и минусы.
Основной минус 🍇педиатрического прикорма – риск отсутствия пищевого интереса, ведь малыш ест совсем не такую еду как взрослые (и он это видит), по определенной схеме из таблицы. Если ребенок «плохо» ест, его начинают пичкать, ведь в нормах надо съесть 200 грамм кабачка. «За маму, за папу», «самолетик прямо в ротик», кормление под мультики и прочие манипуляции возникают именно здесь. 🔥И это проблема не только первого года, а всей жизни. Переедание, нечувствование насыщения, перерастянутый желудок, ожирение, заедание стресса – все эти проблемы начинаются с «неправильного» прикорма.
При 🍓педагогическом прикорме минус в том, что взрослая еда должна быть «здоровая». Борщ, сваренный на неделю, сосиски с кетчупом – не вариант. От специй тоже надо отказаться или сильно уменьшить (до двух лет детям не рекомендуется даже соль и сахар)
Какой вид прикорма выбрать – решайте исходя из потребностей и возможностей своей семьи. При любом прикорме можно сформировать пищевой интерес, хорошо кормить малыша и сохранять ГВ так долго как вам захочется.
Ну и можно два этих вида совместить в один ваш. Я в принципе всегда, когда есть крайности, склоняюсь к чему-то среднему.
🍒Я буду делать примеры ритма дня, куда и как вписать еду и сны. Примеры еды будут средние. Главное, чтобы была понятна схема дня. Если какая-та конкретная еда будет вызвать у вас противление – подстраивайте схему под свои реалии.
❤️И еще раз скажу, что если есть конкретные вопросы по прикорму – пишите в комментариях, какой аспект раскрыть подробнее.
💋Больше постов в Инстаграм @nadiia_sira
#питаниеисон
#кормлениеребенка
#плохоест
#режимпитания
#прикорм
#прикорм_по_месяцам
#прикорммалыша
#видыприкорма
#пищевойинтерес
#педиатрическийприкорм
#педагогическийприкорм