Подъем 8-8:30
Сон 12-14:30
В ночь 20-20:30

Подъем в 7-7:30
Сон с 13-14:00 до 16-16:30.
В ночь уходим в 21:00

Подъем около 8ми(+/- пол часа)
Сон с 13.00-14.00, может полтора часа поспать а может и три
В ночь где то в 21.30

Подъем в 7-7.30
Первый сон с 10 до 11.30
Второй сон с 15 до 16.30
В ночь 20.30-21

Сейчас подъем на час позже и один сон длительностью 2 часа. Вот недавно только перешли

В 8.00 просыпается, в 10.30-11.00 первый сон, часа на 1.5, в 15.30-16.00 второй сон, так же часа на 1.5. В 21.00 отбой. Иногда может в 7 встать, иногда в 9, но это исключения.

Подьем в 6.30-7
Сон в 11-12часов дневной
В ночь уходит в 19.30-20