Поделитесь своим мнением о питании на гв. Какое должно быть? Должно ли меняться вообще? Какие продукты строго запрещены?
Спасибо заранее 🌺
Лучший комментарий
Уже везде пишут, что питание не должно меняться. Не существует диет кормящих матёрей и прочего. Строго запрещено-алкоголь и наркотики. Все остальное на Ваше усмотрение и в адекватном количестве. Питание должно быть разнообразным.
Комментарии
Кушаю так же, как до и во время беременности
И кофе, и хлеб, и сладкое, и фастфуд
Если бы ещё и питание ограничено было, точно в окно бы вышла 😐😕
Я на гв жрала все подряд и кофе пила... в первый же день как родила наелась оливьешки и жареной курицы с картошкой в род доме🤣🤣🤣 и креветки ела и рыбу и фаст фуд...
@mikhalevaa и были они только через месяц и не долго...
@mikhalevaa при чем кстати у меня подруга сидела на жёсткой диете - малыш на все аллергией покрывался, ела только гречку и говядину на пару и колики были еще жёстче чем у нас...
Молоко пью безлактозное, сладости, консервы, жирное мясо, жареное, острое исключила от греха подальше. Ем супы, каши, на ужин что-нибудь запечённое или тушеное. Пока мне всего хватает. Хотя это НЕ исключает того что у ребёнка будут проблемы с животиком!
Запрещены наркотики, сильнодействующие вещества, снотворное. С осторожностью: курение, алкоголь, продукты с вредными добавками, лактационные чаи, травяные чаи
@mikhalevaa, лактацию можно увеличить только частыми прикладываниями, а чай действует как любое горячее питье (благотворно влияет на лактацию)
Лактационные чаи это маркетинг, но если вкус чая нравится 🤷🏼♀️ почему бы не попить его)
@olga_gerda почитайте исследования. Я тоже так думала. Так эти чаи ещё и на вкус г...но
@solnichko2009, почитала исследования. Изучила составы.
На вкус Г, если покупать Г
Я с самого роддома жру все подряд 😀единственное первое время не ела бобовые,цитрус)))
Не ем фас фуд , сладости ( ем зефир белый ), шоколад , из фруктов только запечённые яблоки и начала есть по 1/2 банана , копчености всякие , хлеб ограничиваю , а так ем все по немного
Можно все и по немногу. Главное аккуратно с сильными аллергенами. А вообще хоть фас фут кушайте, на ребенка питание мамы очень слабо действует. Ну конечно кроме продуктов вредных для здоровья (алкоголь, никотин, наркотики, химия), витамины С осторожностью и всякие лечебные чаи и т п.
Уже везде пишут, что питание не должно меняться. Не существует диет кормящих матёрей и прочего. Строго запрещено-алкоголь и наркотики. Все остальное на Ваше усмотрение и в адекватном количестве. Питание должно быть разнообразным.
@katerina03124, не, ну тут уже на совесть мамы. Просто алкоголь попадает в кровь, в отличии от печенек)))
@daria254, умные умы говорят, что от бокала вина или банки пива ничего не будет (понятно что не 7 раз в неделю)
@katerina03124 смысл в том, что можно хоть упиться, только выдержать время, пока из молока это все уйдёт. Например, бокал вина - 3 часа не кормить. Во время беременности, например, другой механизм - плацентарный барьер. Если глоток вина - то можно кормить, ведь в молоко попадёт ничтожно мало.
Можно все и по немногу. Главное аккуратно с сильными аллергенами. А вообще хоть фас фут кушайте, на ребенка питание мамы очень слабо действует. Ну конечно кроме продуктов вредных для здоровья (алкоголь, никотин, наркотики, химия), витамины С осторожностью и всякие лечебные чаи и т п.