Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама дочки (1 год)

Как похудеть? Советы и диеты от девушек

Девчонки как похудеть ?🤪🤪🤪делитесь своими достижениями , может диету подскажите какую-то ...(

11
похудениедиетысоветы

Комментарии

lesialav

Лeся

Мама дочки (6 лет)

Зменшити порцію вполовину, відмовитись від хлібобулочних. Овочі, риба, мясо, молочне і на ніч не їсти. І спорт, біг наприклад

lesialav

Лeся

Мама дочки (6 лет)

Зверніться до будь якого фітнес тренера припише вам дієту

lena_69

Elena

Мама дочки (2 года)

Питье воды в достаточном количестве, дефицит калорий и спорт

va_ri_

М.Z

Мама дочки (2 года)

достаточное количество воды, быстрая ходьба и жизнь без хлеба )

manechka2702

Марія

Мама дочки-младенца

Я сейчас худею на дефиците калорий. До беременности так похудела 10 кг. За беременность набрала 35, после родов осталось 22 лишних. Уже 11 сброшено. Калории считаю в приложении ХиКи

tanya537995

Татьяна

Мама дочки-младенца

Правильное питания (никакой химии) , спорт , велосипед хорошо скидывает ...

gjankaolywka

Ольга

Мама дочки (1 год)

Сидела на ПП марафоне у Алины Буць(участница зважених)результат не заставил себя долго ждать.

dietolog_zoryana

Диетолог Зоряна

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я запускаю марафон с понедельника, есть ещё 3 места, вся инфо в Инстаграмм @kikotzoryana

Нежданный гость

Какая жесть у нас только что была🤪🤪🤪 Так, кто на днях читал тут историю про то, что нужно обязательно закрывать дверь в квартиру, когда вы внутри, прочитайте сейчас еще это и ОБЯЗАТЕЛЬНО! закрывайте 😭🤪 Мы конечно всегда закрываемся, но у кого не бывает, иногда зайдешь с кучей пакетов домой и не закроешь в итоге. Фу колотит меня. 6:15 утра. Уже проснулись, дочка сидит в дверях между комнатой и коридором, листает книжку, а я сижу внутри комнаты на полу. Тишина. И я слышу щелчок открывающей двери😳 я понимаю, что это звук не комнатной двери справа, где спальня, а звук входной слева. В следующую секунду дочка поворачивает голову в сторону двери и отворачивается обратно на книжки. Я иду к ней, смотрю на дверь, а там!!! Внутри нашей квартиры, в коридоре, стоит мужчина босиком в трусах!!!🤪🤪🤪🤪 Я как заору🙈 сейчас уже смешно, но это был такой ор, какой-то знаете животный. Я даже описать не могу. Я ему кричу уходите от сюда и кричу имя Мужа🤪 Муж выбегает в афиге, тоже на него кричит, а мужик говорит: да что вы кричите! Как мне от сюда выйти? И тут из-за спины еще доп крик соседки: Сережа! Ты куда пошел🤪🤪🤪 Занавес🤪 Муж говорит: ну хоть с соседями познакомились😭😂😂😂 Ребенок даже не заплакал, кот в шоке. Мы в шоке. Получается дядька или лунатик или еще что, вроде бы не пьянный. Получается проснулся, ушел из квартиры и пришел к нам😭😂😂 Короче. Замыкайте двери, девочки, чтобы Сережа не пришел🥲

Отдыхали с детьми 2 недели в Крыму. Господи, как же я задолбалась. В следующий раз никаких детей, это пердец товарищи!…

Отдыхали с детьми 2 недели в Крыму. Господи, как же я задолбалась. В следующий раз никаких детей, это пердец товарищи! Не знаю куда я их дену, но пока все не будут в адеквате никакого на хер им моря 🤪🤪🤪🤪🤪 Пост нытья, крик души, стон нервной системы