Мамлайф — приложение для современных мам

Девчонки как похудеть ?🤪🤪🤪делитесь своими достижениями ,…

Девчонки как похудеть ?🤪🤪🤪делитесь своими достижениями , может диету подскажите какую-то ...(

Комментарии

— Я запускаю марафон с понедельника, есть ещё 3 места, вся инфо в Инстаграмм @kikotzoryana

— Сидела на ПП марафоне у Алины Буць(участница зважених)результат не заставил себя долго ждать.

— Рекомендую классный марафон по этой теме https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1

— Вот моя история похудения

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

— Правильное питания (никакой химии) , спорт , велосипед хорошо скидывает ...

— Я сейчас худею на дефиците калорий. До беременности так похудела 10 кг. За беременность набрала 35, после родов осталось 22 лишних. Уже 11 сброшено. Калории считаю в приложении ХиКи

— достаточное количество воды, быстрая ходьба и жизнь без хлеба )

— Питье воды в достаточном количестве, дефицит калорий и спорт

— Зверніться до будь якого фітнес тренера припише вам дієту

— Зменшити порцію вполовину, відмовитись від хлібобулочних. Овочі, риба, мясо, молочне і на ніч не їсти. І спорт, біг наприклад

— Спорт😁