помогите а 🙏🏼 люди которые питаются без глютена, что вы едите???😳😳😳мне по мед.показаниям надо убрать глютен и полностью молочку, любые яйца, и что то я в ахере 😭что жрать то😭😭
Комментарии
Тут девушка ata_ta писала список всего без глютена. У нее еще строже диета, не голодает, вроде.
ссылка вот девушка аллергик на молоко и глютен.
@yu978 @aska_myraska в овсянке глютен. Кокосовое молоко или я ещё делаю иногда миндальное
Зелёная гречка пеку с неё кекс с бананом он без яиц и ещё хлеб делала, на ютубе море рецептов. Сейчас часто делаю с тыквы оладьи, но там яйца на можно заменить на семена льна, но предварительно помолоть и в воде или банан тоже заменяет яйца. И мука разная. Уже 2 года так живу. Ем, конечно, иногда но макароны и хлеб не употребляю
Сейчас столько всего, ешь не хочу. Магазины типа НьюЙог, ЛасВеганс ломятся от изобилия, есть и хлеб безглют вкусный, и миллион сладостей
@missis.ivanoff2013, да ну прям, не дороже чем сходить в ленту
Безлютеновая мука гарнец, блины из нее на овсяном молоке супер, лучше, чем пшеничные. У гарнец и для тортов смеси есть. А так везде эта мука, в оладушки, даже рыбу обвалять. Единственное к хлебу без глютена тяжело привыкнуть.