РИТУАЛ НА ПРОБУЖДЕНИЕ Малыш просыпается раньше вас? Сложно понять, это был уже первый дневной сон…

РИТУАЛ НА ПРОБУЖДЕНИЕ

Малыш просыпается раньше вас? Сложно понять, это был уже первый дневной сон или еще досып ночи? Ребенок угрюмый по утрам?

Бывает, что утро совсем не доброе. Сегодня расскажу вам, как внести позитивную нотку в вашем день с самого начала, в рубрике #nadiia_sira_ритуал

Чаще всего, когда я пишу «Ритуал», я имею ввиду подготовку ко сну. Но ритуалы можно и нужно использовать в течение всего дня. Они вносят спокойствие, снимают протесты, делают день предсказуемым, безопасным и приятным для ребенка, а так же создают нужное настроение. И это облегчают жизнь маме.

Сегодня я вам хочу рассказать об утреннем ритуале на пробуждение.

❓Когда он нужен?

+ ☀️при ранних подъемах (пробуждение до 6 утра). Подробно о решении этой проблемы писала в рубрике #nadiia_sira_природа_сна ;

+ ☀️когда ребенок просыпается раньше вас (пост в рубрике #nadiia_sira_нюансы_сна );

+ ☀️когда много ночных пробуждений и сложно понять, какой сон был последним ночным, а когда уже первый дневной;

+ ☀️когда у вас нет проблем со сном, и просто хочется ярко обозначить начала нового дня.

То есть в любой ситуации, чтобы было легче разграничить день и ночь, можно ввести ритуал на пробуждение.

🌅Точно так же как ритуал на сон показывает, что сейчас начало ночи, ритуал на пробуждение покажет, что сейчас начало утра. До ритуала – 🌚ночь, после ритуала – утро.🌞

❓Как ввести ритуал на пробуждение?

Очень просто. Выбираете время (например 7 утра) и проводите ритуал. Очень коротенький, пару минут достаточно.

-⏰ открыть шторы;

- ⏰включить свет;

-⏰ сказать приветственную фразу: «А вот утро; доброе утро; ура! День начался; какой чудесный день..»;

- ⏰рассказать утренний стишок или спеть веселенькую песенку;

-⏰ включить легкую музыку.

Ничего особенного, без особой структуры и критериев – просто яркое начало дня, которое вы делаете каждое утро. Заодно включаете хорошее настроение и задаете позитивный тон для всего дня.

☝️Это прекрасный момент для коротенькой потешки, что, как я многократно пишу, полезно для развития речи. (Подробнее в рубрике #nadiia_sira_развитие_ребенка ).

Так же в утренний ритуал можно включить базовые элементы развитие игры⚽🎯 (#nadiia_sira_игра ). Например, прием оживление: взяли 🐰зайчика (сонную игрушку или любую игрушку), сделали ему потягусячки, вот зайчик позевал, похлопал глазками и ушками, а потом побежал весело на кухню есть кашу, умываться или делать зарядку.😀

Так просто и весело за пару минут вы обозначали начало дня, позанимались развитием речи, поиграли с малышом и научили его играть. 🔥Вы супер-мама!🦸

Лайк❤️ за доброе и прекрасное утро!

❤️Сделать посты с примерами утренних потешек? Пиши в комментариях: «Да, хочу потешки».

💋Больше постов в Инстаграм @nadiia_sira

#режимдняребенка

#ритуалнасон

#ритуалсон

#сонребенка

#ранниеподъемы

#раннийподъем

#ранниепробуждения

#почемутакрано

#детскийсонсоветы

#ритуалнапробуждение

#условиядляпробуждения

#какбудитьребенка

#какразбудитьдетей

#какбудить