Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Назгуль
Назгуль
Мама дочки (2 года)

Всем привет. Ребенок в 2года отказывается от дневного сна. 2часа можем лежать, играть, болтать так и время проходит сна.

Всем привет. Ребенок в 2года отказывается от дневного сна. 2часа можем лежать, играть, болтать так и время проходит сна.

5

Комментарии

naziksue

Назгуль Мама дочки (2 года)

Да сегодня вообще далеко пошли пешком специально чтоб спала хорошо. Но именно сегодня наоборот не уснула.🤔

Ответить

hhomyak2

Solnce🐥Мама дочки (1 год)

А подъём во сколько у ребенка?и на сон во сколько идёт?

Ответить

naziksue

Назгуль Мама дочки (2 года)

В 9 встает и в 11 засыпает на ночь. Хотя раньше ложимся и лежим час полтора.

Ответить

hhomyak2

Solnce🐥Мама дочки (1 год)

@naziksue может энергии мало днём тратит?на улице много гуляете?и попробуйте гулять до обеда,чтоб в обед лёг спать

Ответить

hhomyak2

Solnce🐥Мама дочки (1 год)

@naziksue хотя многие дети в таком возрасте уже есть не спят днём видимо у всех всё индивидуально,вам надо это обговорить с педиатром

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Маска для сна и меланин

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?