Какие витамины пьёте сами и детям даёте?

Какие?

дочке детскую жевательную омегу покупаю и Аквадетрим. Себе Витамин д покупала в аптеке, а омега мне привозили из Германии.

Сейчас изучаю, что с Айхерба заказать можно, все закончилось

Если можно )) спасибо

Комплексные дет.витамины, восполняющие несбалансированность питания

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Kid-s-One-Food-Based-Multivitamin-Fruit-Punch-90-Tablets/1775?rcode=dhz671

Моя подруга, оч хороший врач эндокринолог и мама 3х детей, дает их своим детям на постоянку. С ее рекоммендации и я стала давать.

Отличный детский рыб.жир. Мой ребенок, как ни странно, его обожает и выпрашивает лишнюю ложку. Он без консервантов, поэтому лучше наливать из пузыря в ложку и в сам пузырь ничем не лазить. https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-s-DHA-1050-mg-Omega-3s-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-59-ml/68171?rcode=dhz671

Хороший витамин Д для детей. https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Baby-s-Super-Daily-D3-400-IU-0-35-fl-oz-10-3-ml/46782?rcode=dhz671

Для взрослых (!!)

Витамин С - если его пить регулярно, он чуть повысит иммунитет. Когда заболел пить уже поздно. Подруга эндокринолог пьет его регулярно для легкой профилактики онкологии, что-то там со свободными радикалами связано...

Буференизирован - тоесть кислота не раздражает желудок. https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Buffered-Vitamin-C-500-mg-250-Tablets/1653?rcode=dhz671

Чудесные кофеты с натуральным имбирем - тоже для иммунитета взрослых. Просто оч вкусные https://ru.iherb.com/pr/Chimes-Ginger-Chews-Peanut-Butter-5-oz-141-8-g/59727?rcode=dhz671

Комплексные витамины для женщин. Заявлены для беременных, но подруга- эндокринолог пьет их регулярно курсами постоянно, оч.хорошие по составу https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-90-Tablets/1795?rcode=dhz671

Р.жир для взрослых - вытяжка для сосудов, именно EPD из р.жира

https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Elite-EPA-Gems-1000-mg-120-Soft-Gels/13839?rcode=dhz671

☺️ спасибо большое