Всем привеет! Девочки,помогите плз,мы на гв,и я хочу скинуть лишний вес который меня напрягает.…
Всем привеет! Девочки,помогите плз,мы на гв,и я хочу скинуть лишний вес который меня напрягает. Подскажите может у кого то есть какая та диета,какое то питание специальное? Даже не знаю с чего и как начать...😭😅
🌞·
Пп самое оптимальное
Азёка·
Мама двоих (младенец)
Может у кого нибудь есть меню😅
Анара·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 🙏 вот на днях с Алматы приедет мой велотренажер, но думаю без диеты никак. Почитаю что вам посоветуют.
ya_aika·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Пп и физ.упражнения можете делать сами дома...ютуб вам поможет
Bombolino·
ИГ 16/8