Как , как укрепить иммунитет ?! Сил моих нет больше болеть 😭😭😭 второй месяц подряд , это кошмар ,…

Как , как укрепить иммунитет ?! Сил моих нет больше болеть 😭😭😭 второй месяц подряд , это кошмар , сынок из сада пришёл с соплями, в итоге маленький с соплями, муж с горлом , но поправился уже , у меня тоже началось все с фарингита , вроде легче стало, но потом голос сел и сейчас опустилось все в кашель 😭 противный такой с шумным дыханием , да и температура 37,5. Хочу врача вызвать завтра , но до 38 надо приходить самой, но я не дойду , что делать то ? Врач вроде хорошая из пк и знает, в платную не охота к абы кому .