Полезла сейчас в старые фотки для вдохновения 😄
Кто-то скажет, что 53 кг с моим ростом это очень мало, а для меня прям идеально. Моя лучшая форма! Интересно, как быстро я приду к ней в этот раз))
На фото я вешу 53 кг, примерно через год после родов. А в роддом ехала с весом 83 кг, как и в этот раз, кстати🙈
Комментарии
Забавно. Я при росте 164 вешу 52 и при этом выгляжу как скелет) Сейчас с беременностью поправилась. Все говорят похорошела. Так что на самом деле, все индивидуально. Вам идёт)
@julia.d, огонь!!!я 162 и вешу 45..многовато,но после родов нет сил себя держать(
Роскошная!!! (Я смотрела предыдущий пост))) вы очень большая молодец!
Посмотрите мой предыдущий пост, там промежуточный результат)
Я проходила марафон, но сейчас уже сама буду продолжать. Полностью исключила сладкое и мучное, ем на 1500 ккал, иногда меньше получатся, но совсем не голодаю, иногда даже объедаюсь. Ну и пью много воды)
@nsemya, марафон блогера ler_chek. У неё сейчас идёт набор на следущий марафон.
Мне особо не с чем сравнить, это был первый марафон. Но в целом - довольна. Рецепты интересные, вкусные (но я выборочно готовила, тк в основном заказываю готовое пп с подсчитанными кбжу). Тренировки по нарастающей: сначала не очень сложные, а потом увеличивается кол-во упражнений и нагрузки. Если соблюдать все требования, то не похудеть - невозможно. Все в ваших руках)
Шикарная фигура 😍
Тем более вес хорошо уходит,значит скоро вернётесь к своему идеальному весу!😊
Удачи Вам!)
Идеальная фигура, вам осталось совсем немного до нее, все получится 👍🏻
Спасибо🙏🏼 думаю, к НГ уже буду у цели, ну или ооочень близка
Фигура отличная у Вас, а вес не маленький для Вашего роста, у меня 177 и такой же вес) важно же качество тела
@nata.kira, ну все индивидуально. Я, например, не считаю, что с весом 53 кг (на фото) выгляжу ужасно. Очень даже наоборот.
@julia.d ну вот я и пишу,главное чтобы вам нравилось)
@nata.kira я вешу как автор и мне никто не говорил, что я болею)) и вживую это смотрится нормально. По мне так это лучше, чем быть жирной)
Огонь фигура! Очень гармонично смотрится. Моя несбыточная мечта. При росте 173,если я опускаюсь ниже 57 у меня пропадает цикл до момента, пока не наберу выше 57. Проверяла хренову тучу раз, обидно как-то)
Спасибо!😊
Надо же( но с 57 кг + тренировки, думаю, тоже можно слепить красивую фигуру)
@julia.d да, фигура смотрится хорошо, когда подключен спорт) Но вот таких худых ног почему-то организм не хочет 😂
@legoli, у меня тоже ноги самая проблемная часть( первым делом поправляются и последними худеют. Поэтому сверху я могу выглядеть, как скелет, зато ноги то, что надо😄
Ого, эти строки заряжены на позитив 😍😍
А сколько сейчас весите? Быстро уходит в этот раз?
У меня в предыдущем посте есть ужасное фото ДО😄 и как я изменилась за месяц) но ещё надо примерно 8 кг скинуть.
Сейчас вешу 63,5. Хорошо вес уходит, почти каждый день отвес. Но я на строгом пп, вообще без своего любимого сладкого 😢 но совсем не голодаю.
@julia.d, а что кушаете в течении дня?
@anna_milev, я заказываю разные сервисы готового пп, где уже подсчитаны кбжу, тк самой не хватит терпения высчитывать 🙈
Питаюсь на 1500 ккал, иногда меньше выходит. Ну и стараюсь много пить)
Все восстановится , и будите довольны своей фигуркой
Спасибо!) Уверена! Уж очень замотивирована😊
@julia.d, ясно) я 173 и для меня идеал 54, но сейчас я 57 и никак не могу скинуть 😔
@veselyistru4ok, последние кг тяжелее всего уходят(
У меня сейчас 63,5 кг, посмотрим, как дальше будут уходить
Посмотрите мой предыдущий пост 😄 я сейчас на такая худая))) но это цель.
Я ем, вообще не голодаю, но полностью пп и не более 1500 ккал. Иногда меньше получается, когда не успеваю поесть. Я полностью исключила сладкое и мучное, ну и пью много.
Классная фигура. Подкачать бы ещё, вообще огонь будет 😉