Девочки!!! Тема стара как мир, НО... Как усмирить свой аппетит при ГВ (смешанное ГВ) , когда хочется…

А меня сдерживает высыпания у малышки 😭 а так бы ела и ела с удовольствием! Один плюс - на весах минус 😅

Я с вами 🙇🏻‍♀️ пкс было , полностью на гв и я на диете

Не знаю как сбросит килограммы , откуда то они появляться 😭

И я +++

Жру почти после каждого кормления , либо чай пью 🙈

Тоже самое, пью чай со вкусняшками после каждого кормления, иначе нет сил заниматься ребёнком, после пкс набрала 7 кг, но я довольна, худеть не хочу😊

4 мес после кс уже можно начать подключать физнагрузку

Перестать пить чай. У меня как прилипли 20 кг с первых родов, так и не уходят никуда, хотя уже давно не ем мучное, сахар и жаренное 🤷🏼‍♀️

Верный способ - ребёнок, которого чтобы уложить нужно ходить с ней на руках по 1,5 -2 часа 😂 а у неё заметьте 3 сна - 2 дневных и один на ночь, в итоге это 4,5-6 часов в день хождения без остановки 😂

Если проблема в прибавке -приходите в гости, как раз такой ребёнок найдётся, а то лично я уже как скелет 😂

Давайте вместе худеть)) я уже второй день не ем шоколадки и это рекорд, хотя держусь из последних сил🤗. А с дочкой сладкое не ела полгода, тк атопический дерматит у нее был. Муж вечно пироженки покупает мне, я емк говорю хватит, не надо, хочу кг 5 скинуть. А сегодня у свекрови др и она везет торт😁

Я покупала и покупаю шоколад без сахара в “ДомШоколада“ мне очень нравится, но цены у них конечно дорогие но это стоит того (это не реклама, а совет) я только так справляюсь с жаждой сладкого у меня аллергия на белый сахар